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Hypertension : voici le légume qu'il faut manger au moins deux fois par semaine, pour faire baisser sa tension artérielle

Quand on souffre d'hypertension, il faut éviter les aliments trop riches en sel et privilégier les fruits et les légumes.


Cette robe longue chic et romantique qui allonge la silhouette est LA grande tendance mode de l'été

Cette saison, la robe se porte très basse. Vue sur les podiums des défilés, le modèle dropwaist réinvente le chic avec une touche de modernité. En version longue, elle dégage une élégance incomparable et est devenue l'obsession mode incontournable du moment.


Thérapie par la lingerie : voici comment vos sous-vêtements peuvent booster votre confiance en vous

Imaginez un monde où chaque matin, en enfilant votre lingerie, vous vous sentez prêt.e à conquérir la journée avec une assurance inébranlable. Non, ce n’est pas un rêve. La lingerie a ce pouvoir magique de transformer votre état d’esprit, d’augmenter votre estime de soi et de vous donner une confiance inébranlable. Oui, vos sous-vêtements peuvent […]


Comment porter le crochet cet été ?

Back to seventies ! La tendance du crochet investit de nouveau nos vestiaires cette saison. Sur des robes, des jupes ou des pantalons, cette maille est partout. Voici comment l’adopter.


Pratiquées tous les soirs, ces activités recommandées par les neurologues pourraient booster votre santé cérébrale

Éviter les écrans, lire un peu avant de dormir, boire de la tisane à la camomille...


Une maison dans les Pouilles aux accents naturels

Nini Bonavoglia, un créatif, a conçu avec sa sœur architecte, une maison tout près d’Ostuni, qui reflète ses lointains voyages.


Ces 8 habitudes bénéfiques pour le cœur aideraient à ralentir le vieillissement

Si l’on ne peut rien faire contre le temps qui passe, le vieillissement pourrait, selon une récente étude américaine, être notamment ralenti par huit habitudes bénéfiques pour le cœur. De quoi s’agit-il ? On vous explique.


5 maisons scandinaves, chaleureuses et bien pensées

Colorées ou minimalistes, ces maisons ont en commun ce que la Scandinavie fait de mieux : des intérieurs chaleureux et intelligents, où le hygge a toute sa place.


Vieillir à domicile, un coût croissant à anticiper

Alors que les seniors souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, les frais augmentent avec la prise d’âge et nécessitent d’être anticipés dès la soixantaine


Hypertension artérielle : ce légume-fruit d'été est excellent pour faire baisser la tension, selon le médecin Jimmy Mohamed

Pour lutter contre l'hypertension artérielle, il ne faut pas hésiter à consommer très souvent ce légume-fruit très apprécié.


Le style "coquette", la nouvelle tendance déco inspirée par nos mamies

Il inonde les réseaux dernièrement : mais qu’est-ce que le style "coquette", emprunté à nos grands-mères, et comment l’adopter pour un intérieur aussi stylé que poudré ?


Qu'est-ce que le “gorpcore”, ce style qui n'est pas prêt de s'essouffler ?

Rôdant dans les vestiaires des plus pointus depuis quelques années déjà, la panoplie parfaite du modeux randonneur, nommée look “gorpcore” ou “glamping”, poursuit son ascension dans les tendances de 2024, chez Arc'teryx comme Moncler. Explications.


Cette habitude scandinave pourrait sauver les nuits de nombreux couples

Si faire chambre à part n'est pas la solution à tous les problèmes dans un couple, avoir chacun sa couette pourrait en être une.


Personnes toxiques au travail et dans la vie privée : les meilleures façons de s'en protéger

Dans la vie professionnelle et personnelle, certaines personnes nous tirent vers le bas, font grimper notre tension, ont l’art de nous mettre en colère ou de nous faire douter. Comment ne pas se laisser atteindre ?


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Voici les bienfaits du vélo pour la santé des seniors, selon les médecins

Le vélo fait partie des sports qui peuvent être pratiqués par les seniors. Ses bienfaits sont nombreux pour le corps comme pour l'esprit.


Apprenez à reconnaître un style architectural en 10 secondes

Vous êtes en voyage et vous trouvez soudain perdu face à un monument ? Suivez notre guide ultra simple et ne doutez plus (jamais) de vos connaissances sur le sujet.


15 choses qu'il faut absolument ARRÊTER de faire pour se sentir bien

Tous les jours, nous sommes ensevelis sous un certain nombre de choses négatives qui nous minent le moral et ont trop souvent raison de notre motivation. Ce qui est dommage, c'est que non seulement cela nuit considérablement à notre bien-être et nous empêche d'être heureux, mais nous sommes bien souvent les premiers à nous infliger ces choses négatives qui nous nuisent tant. Unsplash - Jeremy Bishop La bonne nouvelle, c'est qu'il est assez...


Compléments alimentaires consommés par les sportifs : l'Anses alerte sur les risques pour la santé

De plus en plus de sportifs, qu’ils soient professionnels ou amateurs, se mettent à consommer des compléments alimentaires afin de développer leur masse musculaire et de réduire leur masse grasse. Cependant, dans un récent communiqué, l’Anses a alerté sur des effets indésirables de ces produits enrichis en protéines, acides aminés ou extraits de plantes.


"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.


Les personnes les plus heureuses ont en commun cette simple habitude

Êtes-vous heureux en ce moment ? Il se pourrait si vous continuez à pratiquer cette habitude.


Comment les tâches ménagères peuvent vous aider à faire durer votre couple plus longtemps

La question des tâches ménagères est sûrement ce qui revient le plus souvent dans les disputes de couple. Une répartition inégale des corvées à la maison a en effet de quoi générer beaucoup de conflits et tensions au quotidien. Unsplash - Catt Liu Ces disputes sont heureusement totalement évitables, et peuvent même, s'ils sont bien gérés, vous aider à faire durer votre couple longtemps pour une relation saine et sereine ! Pourquoi les tâches...


Voici la quantité d'eau idéale à boire par jour en fonction de votre poids

On ne l’entend pas suffisamment, mais il est primordial de boire de l’eau tous les jours pour rester en bonne santé. Si l’eau est un indispensable pour notre corps, savez-vous quelle est la quantité idéale qu’il faut boire chaque jour pour profiter de tous ses bienfaits ? Suivez le guide, cela dépend de votre poids !


Cette jupe longue bohème très tendance et facile à porter est absolument partout cet été

Ouvrez les yeux : cette jupe est absolument partout. Sur les hanches de toutes les filles stylées, elle attire le regard grâce à sa couleur et sa coupe simplissime. Avec son allure bohème, c'est tout ce dont on a envie en été.


Pour ne pas faire de votre enfant un adulte narcissique, évitez à tout prix ces 2 styles parentaux (ils sont toxiques)

Une psychologue met en lumière 2 styles parentaux propices à développer le narcissisme chez les enfants lorsqu'ils deviennent adultes. Voici lesquels (et pourquoi vous devez les éviter).


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


Transformation incroyable : une femme perd 60 kilos en six mois

Une femme du Connecticut, aux États-Unis, qui souffrait d'une obésité morbide et qui n'osait plus sortir de chez elle, a récemment partagé sa transformation incroyable. Après avoir subi une chirurgie qui a changé sa vie, Olivia Salza a perdu près de 60 kilos en six mois et est à peine reconnaissable.


Déclin cognitif : vivre dans cet environnement au milieu de la vie pourrait le ralentir

Alors que le déclin cognitif touche de nombreuses personnes, des chercheurs estiment que vivre dans un environnement bien spécifique aiderait à le ralentir.


Que manger au petit déjeuner quand on a du cholestérol ?

Le cholestérol est une molécule importante pour l’organisme. Un excès de cholestérol peut en revanche être préjudiciable.


Longévité : manger moins de cet acide aminé pourrait aider à vivre plus longtemps

Réduire la consommation d'un acide aminé spécifique, appelé isoleucine, pourrait prolonger l'espérance de vie et favoriser une perte de poids.


Cette robe Lidl à moins de 7 euros fait un carton (et elle va à toutes les morphos)

Vous cherchez une robe stylée à un prix abordable ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est fait pour vous. Il fait un carton et va à toutes les morphos.


Glycémie : cette céréale facile à intégrer à son alimentation permet de réguler le sucre (et le cholestérol)

Nous le savons, le sucre est un des ennemis de notre santé, surtout lorsqu’il se retrouve dans la quasi-totalité des aliments transformés. Il est donc important de gérer ce taux de glycémie. Voici la céréale qui aidera votre corps à réguler le sucre ainsi que votre cholestérol.


7 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour être plus heureux

Même les personnes qui réussissent leur vie et ont beaucoup de petits bonheurs au quotidien ont besoin de travailler dur pour construire leur vie de rêve au travail et à la maison. Même si vous adorez votre travail, ce n'est pas ce que vous faites de 9h à 17h qui définit qui vous êtes. Et inversement, votre vie ne devrait pas être ponctuée par du bonheur en point virgule le weekend pendant que vous êtes obligé de supporter un emploi que vous...


Je suis coach sportif et ces 2 exercices sont les plus efficaces pour perdre du poids sans aller à la salle

Vous n’avez pas d’abonnement ou pas envie d’aller à la salle ? Voici 2 exercices efficaces pour perdre du poids tout en restant à la maison.


Slow Life : 15 idées bien trouvées pour se simplifier la vie et ralentir

Vous vous sentez régulièrement submergée, stressée, débordée, et vous enviez parfois vos amis qui semblent toujours calmes, sereins, et qui ont surtout le temps de faire tout ce qui leur tient à coeur sans stress ? Dans ce cas, la philosophie du Slow Living ou de la Slow Life a sûrement de quoi vous séduire ! Pexels - Andrea Piacquadio Le principe du Slow Living consiste tout simplement à tout faire pour se simplifier la vie dans un seul et...


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.


Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat

La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.


Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.


Graines de lin : laxatif naturel, rééquilibre le cholestérol... 4 raisons d'en manger plus souvent

Les graines de lin sont de véritables alliées pour la santé. Elles détiennent de nombreux bienfaits qui nous permettent de rester en forme. Voici 4 bonnes raisons d'en manger plus souvent.


L'obsession de l'optimisation de soi nous rend misérables

Mais il y a une issue à ce cercle vicieux.


Côté Mas, au plus près du vivant

Du Bordelais au Languedoc en passant par la Champagne, « Le Point » est parti à la rencontre des acteurs majeurs de l'?notourisme. Deuxième étape aujourd'hui chez Côté Mas, dans l'Hérault.


Qu'est-ce qu'une maison contemporaine ?

La maison contemporaine est souvent prisée pour son design innovant et sa modernité. Elle se veut souvent en rupture avec les styles plus traditionnels, offrant un cadre de vie résolument tourné vers le futur. Découvrez les 4 infos essentielles à connaître sur la maison contemporaine.


Pour marquer la taille et affiner la silhouette, cette robe chemise est devenue indispensable

Vous avez une robe chemise dans votre placard ? Il est vraiment temps pour vous de la ressortir des cartons car il s'agit d'un indispensable pour sublimer votre silhouette. Et en prime, elle est tendance en 2024 !


Pourquoi ce jardin japonais est-il considéré comme le plus beau du monde ?

Le jardin du musée Adachi, dans la préfecture de Shimane, au Japon, vient d'obtenir le titre de plus beau jardin traditionnel décerné par le magazine américain Sukiya Living. C'est la 20e année consécutive qu’il est ainsi sacré.


Domaines de Fontenille : l’art de cultiver son jardin

En huit ans, les Domaines de Fontenille sont devenus la référence des gentilhommières chics et cosy avec une ambiance « comme à la maison ».


Voici l'aliment ultra-efficace pour mincir en une semaine et faire baisser le taux de glycémie, selon une étude

Un aliment dont nous disposons tous dans nos placards est ultra-efficace pour perdre du poids en plus de faire baisser le taux de glycémie. Il s'agit des olives, comme le rapporte une étude scientifique. Explications.


Cette robe longue Kiabi à moins de 20 euros est parfaite pour l'été à tout âge (elle va à toutes les morphos)

Pour être tendance cet été, optez pour cette robe longue évasée venant tout droit du magasin Kiabi. Une robe à petit prix qui flatte toutes les morphologies !


Fêtes : 6 conseils pour vaincre la solitude

Pour beaucoup, la période de Noël rime avec convivialité, partage et retrouvailles joyeuses. Mais pour ceux qui réveillonnent en solitaire, les fêtes constituent un sas éprouvant à traverser... Comment surmonter cet épisode et faire face à la solitude ? Une experte partage ses conseils au média britannique Stylist UK.


Laetitia Milot (44 ans) : voici où habite la comédienne et animatrice du "Meilleur Pâtissier"

Visiblement, la vie sourit à Laetitia Milot. Après avoir réalisé son rêve de devenir une célèbre comédienne, elle a aussi réalisé celui de devenir auteure et animatrice télé du haut de ses 44 ans. Tout est également rose sur le plan personnel, car elle vit dans une belle maison au milieu de la verdure avec son époux et sa fille. On vous dit tout.


Privée de nourriture et négligée, cette chienne a pu se reconstruire en refuge et aimerait connaître la vraie vie

Après avoir été maltraitée pendant plusieurs années, cette chienne mérite de connaître enfin une vie entourée d'affection.