Lifestyle

15 conseils pour concilier carrière et vie de famille

S’occuper des enfants est un défi, même dans les meilleurs jours. Si l’on ajoute à cela le stress des obligations dans le cadre d’une carrière, la tâche peut sembler insurmontable. Que faire? Nous avons rassemblé 15 stratégies pour vous aider à équilibrer les besoins quotidiens du travail et de l’éducation des enfants.

8 choses qui changent quand on devient parent

Lorsqu’un petit être entre dans votre vie, votre quotidien prend un virage à 360°. Revêtir le costume de la parentalité, c’est aussi entamer une vraie métamorphose personnelle. C’est comme si vous abandonniez votre chrysalide d’adulte pour voler vers d’autres horizons. Vous vous surprenez alors à anticiper les dangers et à prendre une voix « gaga » quand […]

La sclérose en plaques expliquée et les stars qui vivent avec cette maladie

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique auto-immune qui touche beaucoup plus de monde que l'on ne pourrait croire. Certaines stars souffrent de cette maladie et se sont confiées sur les difficultés que cela représente ainsi que leurs expériences. Pour en savoir plus sur la sclérose en plaques et les célébrités qui en sont atteintes, cliquez sur cette galerie.

Ce gilet "de mamie" Kiabi est parfait pour rajeunir son look après 50 ans

Si on vous disait qu’un gilet “de mamie” pouvait rajeunir votre look ? Oui oui, vous avez bien lu ! Trouvée chez Kiabi, cette pièce mode est celle qu’il vous faut cet été et à la mi-saison.

Apéro, glaces, pizza : comment se faire plaisir sans grossir pendant les vacances ?

Les vacances d'été sont synonymes de détente, de plaisir et souvent, de petits écarts culinaires. Apéros en terrasse, glaces rafraîchissantes et pizzas gourmandes s'invitent souvent à notre table. Mais comment en profiter sans risquer de voir l'aiguille de la balance grimper ? Voici quelques astuces pour vous régaler tout en gardant la ligne ! Unsplash - Parker Johnson Choisissez judicieusement vos boissons pour l'apéro L'apéro est un moment...

Pour être plus heureuse, adopter ces quatre habitudes de vie serait la clé

L'objectif n'est pas d'être parfait, mais de se sentir un peu mieux - et plus heureux - qu'avant. Ne vous culpabilisez donc pas si vous vous écartez de votre chemin. Essayez simplement de vous remettre sur les rails dès le lendemain, conclut l'expert.

Vacances 2024 : voici LA robe de plage à porter sur le sable ou en ville pour faire des jalouses cet été

Avis aux femmes qui souhaitent être aussi stylées en ville qu'à la plage. Nous avons trouvé pour vous, la robe qui possède cette faculté.

Cette petite routine peut vous faire dormir trente minutes de plus

Une activité physique très légère le soir permet de mieux dormir, d'après une nouvelle étude.

Cette veste Lidl à moins de 10 euros est un indispensable de l’été (elle est très tendance)

Lidl propose une large sélection de vêtements et d’accessoires, dont une superbe veste parfaite pour cet été. Elle est à moins de 10 euros.

Voici l’endroit il faut vivre pour augmenter de 2,5 ans son espérance de vie, selon une étude

L’espérance de vie est-elle liée à l’endroit où l’on vit ? Et où faut-il vivre pour augmenter celle-ci ? Des scientifiques se sont intéressés à ce sujet. On vous dit tout.

La maladie de Crohn et les célébrités qui en souffrent

La maladie de Crohn est une maladie extrêmement courante, qui touche près d'une personne sur 1000. Malgré cela, et malgré la douleur qu'elle provoque, on n'en parle pas assez. Vivre avec la maladie de Crohn est un combat quotidien contre la douleur et il n'existe aucun remède. Il est toutefois possible de vivre une vie relativement saine et heureuse avec cette maladie. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn souffrent généralement de douleurs abdominales intenses et de diarrhée. La douleur peut se situer n'importe où dans le système gastro-intestinal. Heureusement, des personnalités influentes atteintes de la maladie prennent la parole pour diffuser plus d'informations au sujet des symptômes et des solutions. Ces célébrités sont une source d'inspiration pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn car, malgré les difficultés qu'elles ont rencontrées, elles ont mené des vies incroyables. De Anastacia à Shannen Doherty, cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la maladie de Crohn et les personnes qui en sont atteintes.

Adopter ces 2 bonnes habitudes aiderait à prévenir l’hypertension et la fragilité liée au vieillissement

Déficit auditif, défaut de vision, arthrose… Le vieillissement s’accompagne parfois de problèmes de santé, pouvant plonger les personnes concernées dans un état de fragilité. L’hypertension artérielle en est l'une des illustrations, puisque l’âge est son principal facteur de risque. Dans une récente étude, des chercheurs ont dévoilé deux bonnes habitudes à prendre pour prévenir l’hypertension et la fragilité liée au vieillissement.

Ce simple mot à répéter à son enfant permet de booster sa confiance en lui

Lorsqu’il s’agit de l’éducation des enfants, quelques paroles peuvent suffire à détruire ou, à l’inverse, à améliorer la confiance des tout petits. Selon Kelly Rudolph, coach et hypnothérapeute, ce simple mot à répéter à son enfant permet de booster sa confiance en lui.

Fringales nocturnes : une spécialiste de la nutrition recommande deux grignotages sains pour y faire face

Avoir une petite fringale nocturne ou vouloir se faire plaisir en grignotant un snack devant sa série du moment est assez commun et ne devrait jamais être source de culpabilité. Mais quand c’est le cas, voici les aliments à privilégier.

7 habitudes de vacances que vous devriez prolonger une fois que vous serez rentrée

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de plaisir et de moments précieux. C'est souvent l'occasion de mettre en place une routine plus douce, plus respectueuse de nos besoins quotidiens et surtout qui nous donnent le sourire ! Et si vous pouviez ramener une part de cette sérénité dans votre vie quotidienne, histoire de garder le même niveau d'énergie et de bien-être tous les jours de l'année ? Unsplash - Roberto Nickson Voici justement...

Cet aliment réduit le risque de mortalité de 20 ans, selon une étude

Quel est le meilleur aliment pour préserver sa longévité ? Selon une étude britannique, cet aliment très riche en nutriment serait recommandé pour réduire le risque de mortalité. On vous explique.

Pour ne pas faire de votre enfant un adulte narcissique, évitez à tout prix ces 2 styles parentaux (ils sont toxiques)

Une psychologue met en lumière 2 styles parentaux propices à développer le narcissisme chez les enfants lorsqu'ils deviennent adultes. Voici lesquels (et pourquoi vous devez les éviter).

Consommer régulièrement ces fruits réduirait le risque de dépression plus tard dans la vie

Les fruits joueraient sur le stress oxydatif et la réponse inflammatoire dans le corps.

Pourquoi vous ne devriez pas manger autant de viande rouge

Tout le monde n'est pas capable de suivre strictement un régime alimentaire végétarien ou vegan, mais nous pourrions tous ressentir les bienfaits de manger moins de viande rouge. Vous vous demandez « mais pourquoi, c'est n'est pas si mauvais de manger quelques steacks ou hamburgers de temps en temps » ? Eh bien en fait, si, justement : c'est mauvais pour votre santé. Unsplash - Farhad Ibrahimzade Découvrez vite pourquoi vous ne devriez pas...

Morphologie : quelles sont les bonnes pièces en jean qui affinent la silhouette ?

Le jean est l'allié du quotidien pour avoir toujours de bons looks. Mais voici les pièces particulièrement efficaces afin de rendre votre silhouette plus svelte et de vous sentir bien dans vos baskets !

LA chose que les couples heureux font tous les jours

Toute ma vie, j'ai été entourée de couples heureux et de relations amoureuses qui fonctionnent bien. Mes parents s'aiment comme au premier jour. Mes grands-parents vont bientôt fêter leur cinquantième anniversaire de mariage. Ma meilleure amie vit avec son homme depuis des années, et ils sont heureux comme tout. Unsplash Alors, la question que beaucoup doivent se poser (et que je me suis posée moi-même avant de vous en faire part ici !), c'est...

Les choses à savoir avant d'adopter un lapin de compagnie

Si les chiens et les chats sont des animaux de compagnie très appréciés, certaines personnes optent pour des lapins comme compagnons. Ce n'est pas surprenant, car les lapins sont des animaux très intelligents et pleins de personnalité ! Cependant, il faut beaucoup d'efforts pour créer un foyer heureux et sain pour un lapin. De la socialisation à une alimentation appropriée, il est important que vous soyez bien préparé avant de prendre votre nouveau paquet de peluche. Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'adoption d'un lapin de compagnie.

Morphologie : comment porter votre culotte de maillot de bain en fonction de votre silhouette ?

Le saviez-vous : la façon dont vous portez votre maillot de bain, et plus particulièrement la culotte, a un impact sur l'allure de votre silhouette ! On vous donne les petits tips à connaître pour vous sublimer sans effort à la plage.

4 façons d’optimiser sa marche quotidienne pour brûler facilement des calories

Comment rendre la marche plus sportive ?

11 photos qui vont changer votre perception de vos formes et les aimer

Ah, le corps humain… Cet assemblage complexe de chair et d’os. Chacun.e de nous a une relation unique avec son propre corps, souvent parsemée de hauts et de bas. Aujourd’hui, nous vous invitons à un voyage visuel qui pourrait bien transformer la façon dont vous percevez vos formes et, espérons-le, vous aider à les aimer […]

Voici pourquoi il est impératif de laver ses vêtements neufs avant de les porter (une question de santé)

Lorsqu’on achète un vêtement, on a tendance à penser qu’il n’est pas utile de le laver puisqu’il sort directement du magasin et qu’il n’a jamais été porté. Mais détrompez-vous entre bactéries, produits chimiques et toxiques ou substances en tout genre, les vêtements neufs ne sont pas propres et nécessitent de faire un passage pour l’étape du lavage avant que vous ne les portiez.

10 erreurs à NE PAS FAIRE pour ne pas se gâcher les vacances

Les vacances sont des moments précieux où l’on cherche à se détendre, explorer de nouveaux horizons et créer des souvenirs mémorables. Pourtant, quelques erreurs peuvent transformer un séjour de rêve en un véritable cauchemar. Pour vous aider à profiter pleinement de vos prochaines escapades, voici une liste de choses à éviter pour ne pas gâcher vos vacances. Unsplash - Rhamely Surcharger votre emploi du temps L’un des plaisirs des vacances est...

Ces trois collations seraient les meilleures pour préserver sa santé cardiovasculaire, selon un médecin

Plutôt avocat ou chocolat noir ?

Senior : que faire durant l’été pour éviter de s’ennuyer ?

Pour rester actif durant l’été, voici quelques loisirs à faire seul, avec des amis ou les petits enfants.

Quelle est l'espérance de vie d'un lapin ?

Intelligent, curieux et très attachant, le lapin de compagnie a trouvé sa place dans les foyers français ces dernières années dans la catégorie des Nac (Nouveaux Animaux de Compagnie). Une arrivée qui lui permet désormais de bénéficier d'une plus longue espérance de vie.

Déclin cognitif : vivre dans cet environnement au milieu de la vie pourrait le ralentir

Alors que le déclin cognitif touche de nombreuses personnes, des chercheurs estiment que vivre dans un environnement bien spécifique aiderait à le ralentir.

Cette robe longue Kiabi à moins de 20 euros est parfaite pour l'été à tout âge (elle va à toutes les morphos)

Pour être tendance cet été, optez pour cette robe longue évasée venant tout droit du magasin Kiabi. Une robe à petit prix qui flatte toutes les morphologies !

Comment l’obsession de manger sain peut-elle nuire à la santé ?

L’orthorexie est une obsession pathologique pour les aliments « sains ». Tout le monde peut être concerné. La faute aux nombreux scandales alimentaires, mais aussi aux images de corps « parfaits » largement diffusées dans les médias. Mais attention, car l’orthorexie peut avoir des effets délétères sur la santé physique et psychique. Medisite fait le point avec deux experts sur le sujet : Raphaël Gruman, nutritionniste, et Séverine Ringot,...

Le style "coquette", la nouvelle tendance déco inspirée par nos mamies

Il inonde les réseaux dernièrement : mais qu’est-ce que le style "coquette", emprunté à nos grands-mères, et comment l’adopter pour un intérieur aussi stylé que poudré ?

7 bonnes idées de décoration pour un couloir long et étroit

Moins délaissé aujourd’hui que par le passé, le couloir, espace de transition, retrouve son éclat et sa modernité grâce à des astuces inattendues.

Ventre plat : 4 conseils simples d’une diététicienne à adopter au quotidien

Si de nombreuses astuces circulent et promettent de perdre du poids au niveau du ventre, toutes ne se valent pas. Une diététicienne a partagé 4 recommandations à privilégier au quotidien pour obtenir un ventre plat.

L'impact des facteurs environnementaux sur votre santé

L'environnement, de l'air que nous respirons à l'eau que nous buvons, joue un rôle crucial dans notre bien-être. Cependant, les préoccupations concernant les impacts environnementaux sur la santé humaine sont croissantes. Ce guide est conçu pour vous éclairer sur ces enjeux, en expliquant les facteurs courants et leur influence sur notre vie quotidienne. Comprendre ces liens est essentiel pour développer des stratégies efficaces visant à réduire les risques sanitaires liés à l'environnement et à promouvoir un mode de vie durable pour tous. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

7 étapes essentielles pour aimer votre corps et dire adieu aux complexes

Les complexes corporels peuvent être un véritable fardeau pour beaucoup d'entre nous. Entre les standards de beauté irréalistes et les pressions sociales, il n’est pas toujours facile d’accepter son corps tel qu'il est. Mais il est possible de faire la paix avec son apparence et d'apprendre à aimer son corps. Voici 7 étapes pour vous aider à embrasser votre beauté unique et laisser vos complexes derrière vous. Unsplash - Artem Beliaikin...

5 habitudes qui renforcent votre anxiété sans que vous le sachiez, d’après un psychologue

Et si votre anxiété était renforcée sans même que vous vous en rendiez compte ? Dans une récente publication Instagram, la psychologue Bérénice Levebvre, a détaillé certaines habitudes du quotidien qui accentueraient cet état psychologique.

Bio ou local : que vaut-il mieux consommer pour nous et pour la planète ?

De plus en plus de Français font attention à ce qu'ils consomment et veulent des produits de qualité. Mais comment mieux consommer tout en respectant l'environnement ? Faut-il plutôt privilégier des aliments bio, locaux ou en circuit court ? Des termes que l'on pense différent mais qui sont au contraire plus complémentaires que ce que l'on pourrait croire.

Le syndrome d'hyperphagie incontrôlée : de quoi s'agit-il et comment le traiter ?

Le syndrome d'hyperphagie incontrôlée est un trouble alimentaire assez courant qui peut se manifester chez n'importe qui. Pourtant, il n'a été officiellement reconnu qu'en 2013, lorsqu'il a été inclus dans le "Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux" (DSM-5). Mais bien entendu, ce trouble existe depuis plus longtemps. Dans cette galerie, vous trouverez plus d'informations au sujet de ce syndrome, notamment ses causes, ses symptômes et comment le traiter. Cliquez sur cette galerie pour mieux comprendre le syndrome d'hyperphagie incontrôlée.

Masse musculaire après 50 ans : voici l’aliment qu’il faut manger à chaque repas pour éviter la fonte des muscles

Le taux de masse musculaire a tendance à diminuer naturellement avec l’âge, ce qui entraîne un manque de tonicité mais aussi une baisse du métabolisme. Pour éviter ce phénomène, il faut être particulièrement vigilant au fait de manger un type bien précis d’aliment à chaque repas.

Se mettre au vert : 30 astuces pour transformer votre bureau en havre de verdure

À mesure que les changements climatiques s'intensifient, il est essentiel d'adapter votre espace de travail et vos pratiques pour paver l'allée d'un futur durable. Que vous travailliez depuis chez vous, dans un espace de travail partagé ou dans un bureau, il y a de nombreuses manières de rendre vos habitudes de travail plus éco-responsables, peu importe votre activité professionnelle. Si vous souhaitez rendre votre bureau plus vert, parcourez cette galerie.

Cinq méthodes infaillibles pour atteindre le bonheur

Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.

Slow shopping : et si on devenait adepte de cette tendance pour mieux dépenser son argent

S’il vous arrive souvent de regretter vos achats, vous devriez probablement vous mettre au slow shopping, une nouvelle tendance conçue pour épargner votre porte-monnaie. Explications.

5 tendances robe à porter sur la plage comme en ville

Robe longue immaculée, mini-robe, robe tube…

Slow Life : 15 idées bien trouvées pour se simplifier la vie et ralentir

Vous vous sentez régulièrement submergée, stressée, débordée, et vous enviez parfois vos amis qui semblent toujours calmes, sereins, et qui ont surtout le temps de faire tout ce qui leur tient à coeur sans stress ? Dans ce cas, la philosophie du Slow Living ou de la Slow Life a sûrement de quoi vous séduire ! Pexels - Andrea Piacquadio Le principe du Slow Living consiste tout simplement à tout faire pour se simplifier la vie dans un seul et...

Consommez de façon plus responsable avec Slood !

La protection de l’environnement est désormais une priorité pour chacun. Mais ce n’est pas toujours évident de consommer de façon plus responsable et plus durable dans notre société actuelle où tout passe et se jette…

Voici le régime alimentaire avec le plus faible impact écologique

Ce n'est sûrement pas celui que vous croyez... Que faut-il manger pour préserver la planète et être écolo ? C'est la question que beaucoup se posent, sans savoir vraiment comment y répondre. Rassurez-vous : pas besoin de faire des changements drastiques pour adopter un régime alimentaire à faible impact écologique. Unsplash - Louis Hansel Une étude menée par des chercheurs de l'Université Johns-Hopkins de Baltimore dans le Maryland et publiée...