Gastronomie

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Vous êtes diabétique de type 2 ? Voici 4 recettes de petit-déjeuner savoureux, conseillées par un endocrinologue

En France, 3,7 millions de France vivent avec un diabète de type 2. Outre les médicaments, le traitement repose sur une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Voici des recettes de petits-déjeuners sains et savoureux proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.


La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]


Obtenez votre summer body en quelques semaines si vous évitez ces 7 erreurs

Dans la quête du corps parfait pour l’été, nombreux sont ceux qui se lancent dans un régime et un programme d’exercices intenses. Pourtant, certaines erreurs peuvent freiner les progrès et rendre l’atteinte de cet objectif plus difficile. Voici les sept erreurs les plus courantes à éviter pour maximiser vos chances de réussite. Erreur n°1 :… Poursuivre la lecture Obtenez votre summer body en quelques semaines si vous évitez ces 7 erreurs


Maladie d’Alzheimer : un mode de vie sain peu vraiment ralentir le déclin cognitif, peu importe son hérédité

Dans une récente étude française des chercheurs montré qu’adopter un mode de vie plus sain peut retarder l’apparition de la démence et ralentir le déclin cognitif, même chez les personnes présentant …


Ce couple a construit une incroyable tiny house sur une semi-remorque et aide d'autres passionnés à réaliser leur rêve

Après avoir construit leur propre tiny house, Alice et Noé partagent leur savoir-faire avec d'autres passionnés. Découvrez comment ce couple transforme les rêves de tiny house en réalité pour de nombreux Français.


Les 12 bonnes habitudes des gens heureux à adopter au plus vite

Vous voulez être heureux ? Bonne nouvelle : ce n'est pas si difficile. Il suffit de s'inspirer des gens vraiment heureux au quotidien, et de prendre exemple sur leurs bonnes habitudes. Pexels - Oleksandr P Ça semble presque trop beau pour être vrai, mais c'est aussi simple que ça, et ça fonctionne vraiment ! Essayez, et vous verrez par vous-même : après ça, vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière. Voici les 12 habitudes des gens heureux :...


Selon une nutritionniste de Harvard, donner la priorité à ces 4 habitudes alimentaires est la clé d’un cerveau sain

Une alimentation saine est importante pour notre bien-être général, mais elle s’avère d’autant plus bénéfique pour prévenir et retarder la survenue de maladies neurodégénératives et psychiques. Et …


Connaissez-vous votre teint de peau ? Apprenez à le mettre en valeur avec ces conseils !

Lorsque l'on souhaite acheter un fond de teint ou un vêtement, c'est généralement sa couleur qui attirera en premier lieu notre regard. Il est fréquent d'avoir un coup de cœur pour une certaine couleur en magasin ou en ligne, puis de rentrer à la maison, essayer sa nouvelle tenue pour finalement être déçu par le rendu. C'est pourquoi il est important de connaître son teint de peau. Nous connaissons tous la nuance de couleur de notre peau, mais le teint de peau est une chose différente. Le teint de votre peau fait référence aux couleurs naturelles qui se trouvent sous la surface de votre peau. Connaître votre teint vous aidera à choisir les nuances de couleurs qui vous mettront le plus en valeur. Mais gardez à l'esprit que vos goûts et vos préférences personnelles sont plus importantes que ces règles de couleurs. Si vous vous sentez bien dans une couleur qui n'est pas conseillée pour votre teint, faites fi des règles et foncez sans hésitation ! Mais si vous êtes curieux de connaître votre teint de peau, cette galerie est faite pour vous.


Quels sont les vins les plus diététiques et les plus sains ?

Pour ne pas culpabiliser à l'approche de l'été, voici les vins les plus diététiques qui vous permettront de ne plus vous soucier de votre ligne.


Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.


Épuisé sans raison ? Voici 12 habitudes qui vous épuisent (sans que vous le sachiez)

Vous vous sentez constamment fatigué, sans cause apparente ? Parfois, notre propre routine quotidienne cache des pièges qui sapent notre énergie sans que nous en soyons conscients. Ces douze habitudes courantes peuvent étonnamment être la source de votre épuisement.


Perte de poids : Cette astuce est un véritable remède pour mincir facilement en très peu de temps !

Avez-vous du mal à réduire vos kilos en plus ? Vous sentez que votre régime alimentaire ne fait plus effet ? Les conseils de Nathalie Meer peuvent vous sauver la mise ! En effet, cette experte explique les possibles facteurs de l’échec du régime minceur. Certaines personnes ont beau faire attention à ce qu’elles mangent,...


Se mettre au trail à 40 ans : les conseils pour bien s'y prendre

Courir en pleine nature : après un bilan personnalisé, on peut se lancer sans crainte, seul ou en groupe.


Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.


Prédiabète : 5 habitudes alimentaires pour s'en débarasser

Le diabète n’est pas une fatalité. Il est possible d’empêcher son apparition en revisitant le contenu de son assiette et en bougeant régulièrement. Lorsque le pancréas ne produit pas assez d'insulin…


Ces habitudes permettraient de réduire le risque d’Alzheimer même chez les personnes ayant une prédisposition génétique

Alors que la maladie d’Alzheimer est encore incurable, des chercheurs français estiment qu’un mode de vie bien précis réduirait le risque.


Cette décoratrice n’aura jamais ces choses là chez elle

Cette pro de la déco n'aura jamais ces choses là. Evitez ces erreurs courantes en déco grâce à Manuela Hamilford, décoratrice d'intérieur.


À 110 ans, cette femme révèle le menu de son petit-déjeuner et la boisson qu'elle consomme tous les jours

Marie Deffay, une supercentenaire âgée de 110 ans, vit toujours dans sa maison de Soulgé-sur-Ouette. Elle est décrite par son entourage comme étant toujours de bonne humeur, battante et autonome. Malgré son âge, elle continue de préparer elle-même son petit déjeuner.


Hypertension : ce condiment consommé tous les jours doit être banni de nos assiettes selon l'OMS

À cause de ce condiment, une grande partie de la population française souffre d’hypertension artérielle. Malheureusement, tous les malades ne présentent pas de symptômes de la maladie et donc, ne sont pas au courant de leur condition.


Neuropathie diabétique : symptômes, évolution et traitements

La neuropathie diabétique est une complication fréquente du diabète, lorsque celui-ci est mal équilibré depuis plusieurs années. Elle ne peut pas être guérie mais son évolution peut être stabilisée avec un équilibre glycémique correct.


Ces stars ont abandonné le végétalisme

Le végétalisme est un concept de vie particulièrement populaire, aussi bien auprès des personnes qui souhaitent faire attention à leur santé, que celles souhaitant préserver la nature et les animaux. Être vegan entraîne toutefois certaines restrictions et une discipline de chaque instant. En outre, selon les pays, la disponibilité des produits pousse parfois à abandonner cette pratiques considérée par certains comme astreignante. Découvrez les célébrités qui se sont essayées au végétalisme avant de décider qu'au fond, elles ne seraient jamais totalement vegan !


Les pathologies neurologiques, principales causes de problèmes de santé

Tl;dr ・Les troubles neurologiques sont désormais la principale cause de problèmes de santé. ・43% de la population mondiale serait touchée par un trouble neurologique en 2021. ・L’AVC provoque le plus de handicaps et de problèmes de santé. ・Les troubles neurologiques ont tué plus de onze millions de personnes en 2021. Les troubles neurologiques : une...


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Je suis steward et voici mes 4 conseils pour bien vivre un vol long courrier

Les voyageurs le savent bien : les vols longs courriers sont fatigants. Après les files d’attente à l’aéroport, on passe des heures assis dans l’avion et on a bien souvent du mal à se reposer en vol. Pourtant, selon un steward expérimenté, il est possible de rendre son vol bien plus agréable si on suit ses conseils.


Voici 6 erreurs à ne surtout pas commettre en se lavant le visage, selon les dermatologues

Se laver le visage est une partie importante de la routine beauté quotidienne. Attention, donc, à ne pas commettre ces erreurs !


7 astuces d'une nutritionniste pour accélérer votre métabolisme et ainsi, brûler plus de calories

Si vous faites face à un métabolisme lent, cela peut ralentir votre perte de poids. Découvrez les 7 conseils d'une nutritionniste pour relancer votre métabolisme et ainsi brûler des calories plus efficacement.


45 recettes healthy et faciles prêtes en 10 minutes chrono

Manger sainement permet de rester en forme et en bonne santé au quotidien. Fruits et légumes, féculents, protéines et vitamines, il est important de varier ses assiettes. Afin de prendre du plaisir au repas, nous vous proposons 45 recettes healthy très faciles à réaliser.


L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...


Pour bien vieillir, voici les 5 aliments à bannir, selon le Dr. Michel Cymes

Dans une vidéo dévoilée par Dr Goods !, Michel Cymes a fait la liste des aliments à bannir pour retarder le vieillissement.


Glucides : ce simple changement de routine alimentaire permet de maintenir un poids de santé

Le régime pauvre en glucides représente un moyen populaire pour limiter la prise de poids, mais une nouvelle étude montre que la qualité des glucides et pas seulement leur quantité fait la différence…


Boostez naturellement votre métabolisme : 6 astuces infaillibles sans régime

La perte de poids est souvent associée à des régimes restrictifs et frustrants. Cependant, il existe des méthodes plus naturelles et agréables pour atteindre cet objectif. En effet, en stimulant votre métabolisme, vous augmenterez la capacité de votre corps à brûler des calories et donc, à perdre du poids. Voici 6 techniques simples et efficaces… Poursuivre la lecture Boostez naturellement votre métabolisme : 6 astuces infaillibles sans régime


Retraite : voici le montant minimal d’une pension décente pour une personne

Se préparer financièrement pour la retraite est une préoccupation majeure pour beaucoup. Mais quel montant est vraiment nécessaire pour vivre décemment ? Une récente étude de l'Institut de recherches économiques et sociales (IRES) s'est penchée sur…


Découvrez la « coolcation », une nouvelle tendance voyage pour les touristes voulant fuir la chaleur

La « coolcation » est une nouvelle tendance observée dans le monde du tourisme, qui consiste à choisir des destinations de vacances où les températures sont fraîches – plus fraîches que dans le pays d’origine des voyageurs en tout cas. Ces derniers sont nombreux, notamment en Asie, à délaisser les plages pour se tourner, entre autres, vers les montagnes.


Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.


Anxiété : cet aliment à bas prix est très bon pour la santé selon des scientifiques

Il vous arrive d'être anxieuse ? On vous apporte une bonne nouvelle. Selon une étude scientifique, un aliment qu'on consomme tous peut réguler ce trouble. Autre point positif : il est à très bas prix en magasin.


Vivre jusqu'à 100 ans, c'est possible !

L'espérance de vie ne fait que s'allonger dans la plupart des pays du monde. De nos jours, voir une personne atteindre 100 ans n'est plus si rare. Voici les habitudes à adopter si vous souhaitez vivre plus longtemps !


Ces 4 races de chiens ont une espérance de vie plus courte que la moyenne

Avant de faire son choix, il vaut mieux savoir que certaines races de chiens ont une espérance de vie plus courte que les autres.


"J'ai 110 ans et voici ce que je mange et bois tous les jours pour éviter toutes les maladies graves"

Atteindre 110 ans en pleine santé, c'est possible ! Cet ancien premier pompier dévoile son régime alimentaire quotidien, étonnamment simple, qui lui permet de rester en excellente santé et d'éviter les maladies graves.


Quel jean choisir selon sa morphologie ? Une conseillère en image répond

Nous sommes tous en quête du jean idéal. Caroline Baly, conseillère en image, révèle comment choisir le jean parfait dans lequel on se sent bien. Entre les modèles flare, bootcut, taille basse ou haute, difficile de faire notre choix. Pour nous aider à trouver le type de jean le plus adapté à notre morphologie, Caroline Baly, conseillère en image, nous donne ses conseils.


Bye-bye la veste en jean, voici les tendances de la mi-saison que l’on portera cet été ET cet automne 2024

Non, la veste en jean n'est pas la seule option que vous ayez ce printemps pour patienter jusqu'à l'été.


10 conseils pour ne pas se vautrer en randonnée

Mal préparée, une rando peut vite virer au cauchemar et parfois, au drame. Alors, pour éviter la catastrophe pédestre, «Libé» vous donne ses préconisations, bien connues des marcheurs chevronnés.


Ménage : 6 habitudes à adopter chaque semaine pour une maison plus propre (elles sont très simples)

Vous voulez rendre les tâches ménagères hebdomadaires plus rapide et facile ? Avec ces six habitudes, le ménage à la maison ira beaucoup plus vite et vous permettra de profiter d’une maison plus propre et dans un meilleur état ! On vous dit tout !


Ces habitudes au travail sont toxiques et nuisent à votre santé mentale

Vous connaissez peut-être les red flags qui doivent vous alerter lorsque vous rencontrez un nouveau partenaire et qui peuvent indiquer que vous gagneriez à fuir en courant plutôt qu'à continuer d'accepter une relation peu satisfaisante. Pexels - energepic.com Mais savez-vous que ces red flags existent aussi dans les habitudes que l'on met en place au travail ? Certaines habitudes sont en effet néfastes, aussi bien pour notre productivité que...


Pascale et Nicolas marchent 10.000 pas par jour pendant un an… Comment tiennent-ils et pour quels résultats ?

Pascale et Nicolas se sont lancé le défi de marcher au moins une heure tous les jours pendant un an, afin de retrouver la forme. Désormais suivis par des dizaines de milliers d’internautes chacun, ils se confient à « 20 Minutes »


Gélules solaires : bien choisir sa cure

Préparer sa peau au soleil, activer ou sublimer son bronzage... Telles sont les missions des gélules solaires. Sélection. Hors de question de virer rouge écrevisse dès la première exposition ! Pour éviter le drame des coups de soleil et le teint lavabo sur la plage, de nombreuses marques de cosmétiques ont mis au point des gélules solaires qui permettent de préparer sa peau au soleil en douceur, d'activer le bronzage pendant l'exposition ou encore de le sublimer au retour de vacances. D'autres gélules autobronzantes permettent d'afficher un teint hâlé toute l'année, sans soleil. Dans tous les cas, on n’oublie surtout pas de glisser sa crème solaire dans son cabas, car tous ces compléments ne protègent pas des UV. Découvrez les meilleures gélules pour se dorer la pilule. Lire aussi : Comment bronzer sans soleil ? Notre sélection de gélules solaires pour une bonne cure


Randonnée : 5 conseils pour un premier bivouac en montagne

Loin du cadre rassurant du refuge, le bivouac en montagne peut impressionner. Équipement, savoir-vivre, règles à respecter… Voici l'essentiel à savoir avant d'enfiler ses chaussures et son sac à dos pour une nuit là-haut.


Voici la tendance bijoux que l'on voit absolument partout en ce moment

Pour être à la pointe des tendances au printemps, cap sur les accessoires incontournables de la saison... Et du côte des bijoux, une tendance semble tirer son épingle du jeu depuis quelques temps. Chic, élégante et sobre... Elle a toutes les cordes à son arc. Découvrez-la.


"3 heures de maquillage" : Arnaud Valois décrit son incroyable métamorphose dans cette série biopic événement de Disney+

Dans "Becoming Karl Lagerfeld", le comédien français Arnaud Valois se glisse dans la peau d'Yves Saint Laurent. Pour ce rôle, l'acteur est passé pendant des heures entre les mains de maquilleurs... Celui-ci raconte à AlloCiné cette transformation.


Peau d'orange : cette activité ludique et cardio est idéale pour réduire la cellulite

La peau d'orange : un phénomène très répandu qui affecte 9 femmes sur 10 ! Découvrez un exercice cardiovasculaire ciblant spécifiquement les zones à problèmes pour dire adieu à la cellulite.