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Fac - Bien vivre avec les réseaux sociaux en famille avec Stéphane Bonnegent


Les médecins sont formels : voici comment faire baisser le cortisol, l’hormone du stress qui peut engendrer une prise de poids

Est-ce réel le cortisol qui est à l'origine de votre récente prise de poids ? Voici ce qu'il faut savoir sur "l'hormone du stress".


Crises, troubles cardiaques : cette boisson populaire inquiète 60 Millions de consommateurs

En faisant mes courses la semaine dernière, j’ai été frappé par le mur de canettes flashy qui s’impose désormais à l’entrée du supermarché. Promesses d’énergie, de performance, de concentration… difficile de résister à ces boissons dites ‘boost’. Pourtant, derrière leur image dynamique, certaines suscitent de vives inquiétudes. L’association 60 Millions de consommateurs appelle aujourd’hui à la prudence.


Obésité : une alimentation calorique, plutôt qu’un manque d’exercice, en cause ?

La hausse de l'apport alimentaire joue un rôle beaucoup plus important que la réduction de la dépense énergétique dans la prévalence élevée de l'obésité.


Élevez votre routine avec des astuces de beauté

Élevez votre routine avec des astuces de beauté!!


Viande rouge et cholestérol : voici la quantité précise que vous pouvez encore manger sans vous mettre en danger

Cholestérol qui grimpe, viande rouge au menu et peur pour votre cœur : que disent vraiment les dernières recommandations ? Entre interdiction totale et plaisir maîtrisé, la nuance change tout.


10 boissons aux bienfaits santé à découvrir absolument ce printemps!

"title":"Lassi à la mangue : la recette de cette boisson indienne","text":"Le lassi est une boisson très populaire en Inde, que l'on sert à l'heure du cocktail ou en accompagnement de plats. Délicieux mélange de yaourt et de fruits, c'est une boisson à la fois nourrissante et vitaminée qui peut se décliner avec tous les fruits selon les saisons !","imageId":113574,"link":"/nutrition/recettes/lassi-mangue-recette-cette-boisson-indienne"...


« J’ai l’impression d’être dans un corps qui n’est pas le mien » : obèse, Allison a décidé de se faire opérer

18,1 % de la population française est atteinte d’obésité. À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre cette maladie chronique, Allison Trost, 34 ans, habitante du Maine-et-Loire, a accepté de nous raconter son parcours. Jusqu’à sa décision de se faire opérer pour retrouver un corps qu’elle ne reconnaît plus.


Cancer colorectal : 47 000 nouveaux cas par an, ce test peut sauver des vies !

Un cancer fréquent mais souvent silencieux Le cancer colorectal se développe lentement, le plus souvent à partir de polypes bénins présents dans le côlon ou le rectum. Ces lésions peuvent évoluer pendant plusieurs années sans provoquer de douleur ni de signe visible. Selon l’Institut national du cancer (INCa), lorsqu’il est détecté à un stade précoce, le cancer colorectal se guérit dans 9 cas sur 10. En revanche, un diagnostic tardif complique...


Après 65 ans, marcher ou faire du sport ne suffit pas : ce rythme de mouvement des centenaires change tout

À l’heure où l’on vante les 10 000 pas par jour, de plus en plus d’études alertent sur la sédentarité cachée des plus de 65 ans. Et si la vraie clé tenait à un autre modèle de mouvement, discret mais constant ?


Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …


Après 60 ans, les retraités les plus heureux ont renoncé à ces 9 habitudes

Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.


Sucres, graisses et maladies cardiaques : le vrai/faux

Pour réduire le risque cardiaque, le mieux est de privilégier la qualité des glucides et des graisses consommées, plutôt que de les limiter ou les supprimer de l’alimentation, selon une nouvelle étude.


Peut-on vraiment ralentir le vieillissement ? Ce secret des centenaires peut faire la différence

Une accumulation de maladies plus lente Dès l’âge de 70 ans, les centenaires présentent moins de maladies diagnostiquées que leurs contemporains. Alors que, chez la plupart des personnes, le nombre de pathologies augmente régulièrement après la retraite, il reste relativement stable chez eux, même dans les dernières années de vie. Cette résistance s’observe particulièrement face aux maladies cardiovasculaires et aux troubles neuropsychiatriques...


Damien Sargue installé avec sa femme et leur fille dans une région prisée de France où il mène « une vie normale »

Damien Sargue installé avec sa femme et leur fille dans une région prisée de France où il mène "une vie normale"


Manger du miel tous les jours : la règle simple que les experts recommandent pour en profiter vraiment !

Le matin, il y a ce bruit léger de cuillère contre la céramique, comme un petit signal de départ. Une touche de miel dans un yaourt, sur une tartine, ou dans une boisson tiède, et tout paraît un peu plus doux. En fin d’hiver, quand l’air pique encore et que la gorge gratte au moindre...


« L'envie est terrible... » : ancien alcoolique, Benjamin Biolay (53 ans) confie désormais éviter les excès pour sa santé

Longtemps associé à l’image romantique du chanteur tourmenté et buveur, Benjamin Biolay a désormais choisi la transparence. À 53 ans, l’artiste raconte comment il apprivoise aujourd’hui l’alcool, non plus comme une béquille créative, mais comme un obstacle à sa santé et à sa lucidité.


Un mode de vie atypique : Thierry Ardisson et Béatrice, mère de ses trois enfants, vivaient séparément entre deux régions

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Ces 3 habitudes discrètes peuvent rendre une personne de plus en plus insupportable en vieillissant

Avec l’âge, certaines attitudes passent inaperçues au début, puis finissent par peser lourd dans les relations. Selon les psychologues, ce ne sont pas les grandes crises qui éloignent les autres, mais des habitudes quotidiennes, souvent inconscientes, qui s’installent avec le temps.


Laurent Ournac a quitté Paris et sa région pour la ville la plus relaxante de France avec sa famille, leur quotidien a totalement changé

Laurent Ournac a quitté Paris et sa région pour la ville la plus relaxante de France avec sa famille, leur quotidien a totalement changé


Adieu les pics de glycémie, cet aliment fait baisser le taux de sucre dans le sang

Cet aliment naturel et accessible se révèle être un véritable allié pour lutter contre les pics de glycémie.


Vivre avec le vitiligo dans un monde qui juge

Victoria témoigne de son combat avec le vitiligo, une maladie de peau auto-immune qui provoque une dépigmentation et affecte l’estime de soi. Entre préjugés, regards insistants et acceptation de soi, elle raconte comment vivre avec le vitiligo dans une société qui juge l’apparence. Des premières taches apparues à l’adolescence aux regards parfois cruels du quotidien, elle partage avec sincérité son parcours : le rejet, les remarques, les doutes, mais aussi la force qu’elle a construite à travers l’acceptation de soi, l’art, et les rencontres. Avec courage et lucidité, Victoria veut briser les préjugés, montrer que le vitiligo n’est ni une honte, ni une faiblesse, mais peut devenir une véritable force.


Après 60 ans, ce comportement augmente de 32 % le risque de mortalité, selon les chercheurs

Déclin cognitif, maladies cardiovasculaires, dépression… Les scientifiques pointent un mal psychologique insidieux qui gâche la vie et la santé des personnes de plus de 60 ans.


Laeticia Hallyday : ce restaurant hors de prix près des Champs-Élysées où elle dîne pendant la Fashion Week

Laeticia Hallyday est actuellement à Paris pour la Fashion Week. Elle a dîné dans un superbe restaurant près des Champs-Élysées. Voici le prix faramineux du menu.


Les médecins sont formels : il faut en finir avec cette mauvaise habitude de vie qui fait vieillir encore plus vite

Les choix de vie influencent notre vieillissement bien au-delà des années qui passent et certaines mauvaises habitudes en particulier, peuvent précipiter ce processus. Voici celles à éviter à tout prix, selon les experts.


Astuces pratiques pour le confort quotidien

Astuces Pratiques pour le Confort Quotidien!!


Je mangeais du poisson trois fois par semaine pendant des années : ce que mon bilan sanguin a révélé m’a fait changer d’avis

Pendant des années, une consommation régulière de saumon et de thon semblait incarner le régime santé idéal. Pourtant, une simple prise de sang de routine a suffi à transformer cette conviction en signal d’alarme. Ce qui paraissait être une excellente habitude alimentaire cachait en réalité une intoxication silencieuse au mercure qui a forcé à repenser… Poursuivre la lecture Je mangeais du poisson trois fois par semaine pendant des années : ce...


Vous pensiez que le vin rouge faisait vivre plus longtemps ? Dans les zones bleues, c’est cette boisson qui compte

En Sardaigne, des centenaires trinquent chaque jour au vin Cannonau, ce « vin des zones bleues » associé à la longévité. Mais que disent vraiment la science et les médecins ?


Manger un avocat par jour aiderait à adopter une alimentation plus saine, selon une étude

Vous aimez l’avocat ? Bonne nouvelle ! Une étude révèle qu'en manger par jour améliore la qualité de l’alimentation et réduit les risques de maladies chroniques. Découvrez pourquoi cet aliment est un allié santé incontournable.


« Cela explique pourquoi vous souffrez de solitude » : cette mauvaise habitude est en cause, selon une nouvelle étude

Vous ressentez de la solitude sans comprendre d’où elle vient ? Découvrez l’éclairage de ces chercheurs.


Les difficultés de couple qu’une psychologue observe le plus souvent dans son cabinet

Sur Instagram, la psychologue Morgane Chevallier révèle les difficultés les plus fréquentes rencontrées par les couples et explique comment ces schémas répétés peuvent fragiliser le lien.


Paris : des soignantes partagent leurs routines bien-être

Des petits bonheurs qui changent la journée Tout commence par un regard : celui qui choisit « le petit coin de ciel bleu » même quand le rythme s’accélère. Dans les couloirs de Saint-Antoine, Mathilde, Karine et Anita rappellent qu’une routine bien-être n’est pas un luxe, mais un appui concret. « La vie est faite de plein de petits bonheurs au quotidien. Il suffit d’ouvrir les yeux et savoir les apprécier », confie l’une d’elles. Une philosophie...


Profilage


Jean Dujardin : loin des projecteurs, où l’acteur culte mène-t-il sa vie privée ?

Jean Dujardin cultive discrétion et authenticité à travers ses résidences, entre un hôtel particulier à Saint-Cloud, une villa à Soulac-sur-Mer et une maison dans les Cévennes, reflet de sa quête de calme.


La chemise blanche est votre amie : comment transformer une pièce banale en véritable atout stylistique ?

Elle traverse les siècles sans jamais perdre la face. De la cour des rois aux open spaces contemporains, elle s’impose comme l’un des piliers du vestiaire masculin. Elle, c’est la chemise blanche, une pièce qui séduit autant qu’elle effraie. Derrière son apparente simplicité se cache pourtant un terrain de jeu stylistique redoutable. Coupe, col, tissu,… Poursuivre la lecture La chemise blanche est votre amie : comment transformer une pièce...


Loin de la France, Jade Hallyday a fait un choix qui en dit long sur son avenir

À seulement quelques années de la majorité, Jade Hallyday a déjà pris une décision qui marque un tournant dans sa vie. Loin de la France, loin du tumulte médiatique qui entoure son nom depuis l’enfance, la jeune femme s’est installée à Los Angeles pour construire son avenir sur des bases solides. Après avoir effectué toute sa scolarité au lycée français de la ville, elle a fait le choix d’intégrer l’Otis College of Art and Design, une école...


Kelly Osbourne : une vie sous le feu des projecteurs

Fille d’Ozzy et Sharon Osbourne et ancienne star de téléréalité devenue mère de famille, Kelly Osbourne est apparue visiblement amaigrie sur le tapis rouge des Brit Awards. Entre inquiétudes et débats autour de sa santé : qu’est-il arrivé à la star de 41 ans ? Depuis plus de vingt ans, Kelly Osbourne est une figure incontournable de la pop culture américaine. Le grand public fait la rencontre de la fille du chanteur Ozzy Osbourne et de sa famille, en 2002, dans l’émission de téléréalité « The Osbournes », diffusée sur MTV. Adolescente rebelle de 18 ans, elle se démarque par ses réactions démesurées et son caractère bien trempé. Pendant près de trois ans, sa vie est passée au crible, tout comme son image. Une carrière aux multiples facettes Bien décidée à utiliser cette opportunité pour se créer un nom, elle s’essaye à la musique et sort deux albums : « Changes » en 2003 et « Sleeping in the Nothing » deux ans plus tard. « Je sais que si je n'étais pas la fille d'Ozzy Osbourne et que je n'étais pas à la télévision, cet album serait pris beaucoup plus au sérieux. À cause de cela, je ne serai jamais considérée comme une artiste sérieuse. Mais ce genre de choses ne me dérange pas vraiment. Je l'ai fait pour moi », disait-elle à « Teen Vogue » en 2002. Sa carrière ne durera néanmoins pas aussi longtemps que celle de son célèbre père, puisqu’elle s’arrête volontairement en 2005. Une décision sur laquelle elle est revenue dans le podcast « The Osbournes » en 2024 : « J’y ai beaucoup pensé et j’ai réfléchi à ce que la vie aurait été si je ne m’étais pas arrêtée. C’est certainement un regret. Est-ce que je ferai quelque chose à ce sujet ? Je ne sais pas. » En 2010, elle devient juge dans l'émission « Fashion Police » sur « E! », où elle commente les tenues de célébrités de manière décomplexée. Elle quitte finalement l'émission en 2015, après s’être opposée à l’une de ses collègues ayant proféré des propos jugés racistes à l’encontre de Zendaya. En parallèle, elle se bat depuis ses 13 ans contre ses addictions, pour lesquelles elle fait sept séjours en cure de désintoxication. « Nous vivons dans un monde grossophobe. J'ai été toxicomane, alcoolique… J'étais complètement à la dérive, irrespectueuse envers les autres, horrible… Mais j'ai été plus critiquée pour mon poids que pour quoi que ce soit d'autre. C'est complètement fou », déclarait-elle en 2025. Kelly Osbourne : une vie dictée par son image Le poids de la chanteuse a toujours été un sujet brûlant. Son image est constamment scrutée et critiquée, et ce depuis sa première apparition à la télévision, . Jugée en surpoids dans « The Osbournes », elle réapparaît en 2009 sur le devant de la scène, méconnaissable, dans la version américaine de « Danse avec les stars ». Amincie grâce à une pratique sportive intensive, elle dit ne s’être « jamais sentie aussi bien ». En 2020, elle a aussi révélé avoir eu recours à une sleeve gastrectomie en 2018, grâce à laquelle elle a perdu près de 40 kilos. En fin d’année 2022, elle accueille son premier enfant, un fils nommé Sidney, avec le musicien Sid Wilson, membre du groupe Slipknot. Une grossesse et une naissance gardées secrètes par la jeune mère : « Il n'y a aucune photo de moi enceinte, car je me suis cachée pendant neuf mois parce que je ne voulais pas être victime de grossophobie », écrivait-elle dans un commentaire Instagram en 2023. En février 2024, elle crée la polémique en faisant l'apologie de l'Ozempic pour perdre du poids : « Je trouve ça génial. Il existe un million de façons de perdre du poids, alors pourquoi ne pas le faire avec quelque chose qui n'est pas aussi ennuyeux que le sport ? Les gens détestent ça parce qu'ils veulent le faire. Et ceux qui le détestent le plus sont ceux qui le font en secret ou qui sont furieux de ne pas pouvoir se le permettre », expliquait-elle à l’époque à « E! News ». Une maigreur extrême qui divise Alors qu’elle avait été peu vue en public depuis le décès d’Ozzy Osbourne, ce dimanche 1er mars, la chanteuse est apparue sur le tapis rouge des Brit Awards visiblement très amincie et le visage émacié. Une maigreur extrême qui divise même ses fans. D’un côté, des internautes qui ne se sont pas fait prier pour donner leur avis, souvent bien tranché, sur le corps de la chanteuse : « Beaucoup trop mince » ou « S’il te plaît, mange quelque chose », peut-on lire dans les commentaires. De l’autre, des fans inquiets pour leur idole, dont l’état ne cesse de se dégrader depuis la mort de son père en juillet 2025. La principale intéressée n’a pas tardé à s’exprimer dans ses stories Instagram, déplorant la situation : « Il y a une cruauté particulière à faire du mal à quelqu'un qui traverse manifestement une période difficile. Me donner des coups de pied alors que je suis à terre, douter de ma douleur, répandre des ragots sur mes difficultés et me tourner le dos alors que j'ai le plus besoin de soutien et d'amour. […] Je traverse actuellement la période la plus difficile de ma vie. » Après une vie de body-shaming, Kelly Osbourne ne mériterait-elle pas un peu de répit ?


Votre chat n’est pas si indépendant : voici le vrai temps d’attention par jour à lui donner pour limiter les bêtises et les kilos en trop

On croit encore le chat indépendant, pourtant son bien-être dépend d’un temps d’interaction quotidien plus important qu’on ne l’imagine. En 2026, vétérinaires et comportementalistes revoient ce seuil à la hausse, avec des effets visibles sur les chats d’intérieur.


58 % des couples se sentent plus proches grâce à cette habitude du soir que tout le monde néglige, selon la science

Selon une enquête Talker Research menée auprès de 2 000 personnes mariées, 58 % se sentent plus proches quand un certain rituel du coucher s’installe. Que raconte vraiment cette habitude du soir sur la façon de se coucher en couple ?


Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

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« Une taille de guêpe à 62 ans » : même Sophie Davant a adopté cette astuce minceur qui aide à garder la ligne après 60 ans

À 62 ans, Sophie Davant affiche une silhouette élancée et tonique, fruit d'une routine bien-être alliant sport et alimentation équilibrée.


Le lait, longtemps présenté comme un allié santé, est aujourd’hui soupçonné d’être lié à cette maladie chez les gros consommateurs

Depuis l’enfance, on nous répète que le lait est le trésor du calcium et l’allié indispensable de la solidité de nos os. Cette image d’Épinal, ancrée dans nos habitudes matinales et nos réflexes alimentaires, s’effrite aujourd’hui face à des observations scientifiques récentes. De vastes analyses suggèrent désormais une corrélation troublante entre une très forte consommation… Poursuivre la lecture Le lait, longtemps présenté comme un allié...


Comme dans un chalet : 7 façons d’adopter le style montagnard chic à la maison

Vos vacances à la montagne sont déjà derrière vous et le confort du chalet vous manque. En attendant la saison prochaine, recréez votre cocon hivernal à la maison, même en ville, en adoptant les codes de la décoration montagnarde.


Anti-Botox, anti-excès : comment Adriana Karembeu prend soin d’elle à sa façon

À l’heure où les injections et les routines ultra-sophistiquées sont devenues monnaie courante, Adriana Karembeu fait figure d’exception. L’ancienne mannequin revendique une approche naturelle de la beauté, fondée sur la simplicité et l’acceptation de soi. Elle affirme clairement éviter le Botox et les interventions lourdes. Pour elle, le visage doit rester expressif, vivant, fidèle aux émotions. Cette position s’accompagne d’un quotidien beauté...


Tyrol : havre alpin autrichien entre sports, bien-être et gastronomie d'exception

Au Tyrol autrichien, des paysages alpins grandioses offrent un décor idéal aux aventures de plein air tout au long de l'année. View on euronews


Mémoire, Alzheimer, énergie à 80 ans : ces 9 habitudes à bannir avant qu'il ne soit trop tard

À 80 ans, certains enchaînent les randonnées quand d’autres cherchent leurs mots : la différence commence bien avant la retraite. Neuf habitudes, souvent banales, peuvent peser lourd sur votre mémoire et votre forme future.


« J’aurais dû faire mon test deux ans plus tôt » : à 60 ans, ce sportif non-fumeur découvre qu'il est atteint d'un cancer colorectal

À 60 ans, le marathonien végétarien Balram Dyal pensait échapper au cancer colorectal grâce à son hygiène de vie exemplaire. Son diagnostic tardif interroge notre rapport au dépistage, même quand on se croit en parfaite santé.


Robe en maille plissée et manteau droit : Kate Middleton dévoile un élégant look de mi-saison

Kate Middleton est allée à la rencontre de la communauté indienne de Leicester à l’occasion de la fête des couleurs, Holi. Pour ce moment festif et symbolique, la princesse a opté pour un total look …


"Mon corps était celui d’une mère" : Leila Bekhti - 27 kilos, l'actrice révèle comment elle s'est débarrassée de son poids de grossesse

Maman de quatre enfants, Leïla Bekhti a longtemps assumé ses kilos de grossesse avant de décider de se reprendre en main. L’actrice, qui confie avoir vécu avec 27 kilos en trop, raconte comment elle a retrouvé une silhouette dans laquelle elle se sent épanouie. Plus qu’une question d’apparence, cette transformation est pour elle synonyme de confiance et de vitalité.


Cette star de l’humour explique sa perte de poids, et son conseil est loin des régimes extrêmes

Considérée comme "ronde" depuis ses débuts, la comédienne et humoriste Elodie Poux, a récemment affiché une toute nouvelle silhouette, qu’elle doit notamment à une décision… médicale : le recours à un endocrinologue. Quand faut-il le consulter ? Explications.