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La science tranche sur le seuil à ne plus dépasser après 60 ans : cette habitude avec le sel menace votre mémoire

Et si vos habitudes salées pesaient déjà sur vos souvenirs les plus récents ? Une vaste étude australienne alerte sur le lien entre alimentation riche en sel et déclin de la mémoire des seniors, surtout chez les hommes.

2026-05-04T16:35:02Z

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit « campagne »

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit "campagne"

2026-04-12T20:42:30Z

La Vendée : un quotidien qui vaut le coup ?

Vivre en Vendée fait rêver de plus en plus de monde, que cela soit pour son littoral ou ses terres incroyables. Dans cette vidéo, je rencontre Benjamin, skipper du prochain Vendée Globe, qui vit là-bas depuis sa jeunesse.

2026-04-22T15:40:47Z

La science a tranché : les personnes qui mangent des pommes chaque jour témoignent d'un changement majeur sur leur santé

Souvent perçue comme un symbole de santé, la pomme renferme en réalité plusieurs composés bioactifs qui agissent sur l’organisme. Des études récentes évoquent des effets sur le cholestérol, la glycémie et certaines habitudes de santé.

2026-04-25T12:49:59Z

Encouragé par sa femme Mélanie Thierry, le chanteur Raphaël mise sur une façon très parisienne de garder la forme

Encouragé par sa femme Mélanie Thierry, le chanteur Raphaël mise sur une façon très parisienne de garder la forme

2026-04-23T18:57:30Z

Avec Sokool, la piscine devient une véritable pièce à vivre

Aujourd'hui, la piscine n'est plus un simple équipement estival : elle s'affirme comme un véritable prolongement de la maison, un espace de détente et de partage que l'on souhaite investir le plus souvent possible.

2026-04-29T22:13:52Z

Manger de la viande le soir : comment faire les bons choix pour préserver son sommeil et faciliter la digestion

Pourquoi consommer de la viande le soir peut perturber le sommeil et ralentir la digestion La consommation de viande le soir est souvent associée à une digestion plus lente. Les protéines animales demandent un travail digestif important, surtout lorsqu’elles sont riches en graisses. Cette mobilisation de l’organisme peut entraîner une élévation de la température corporelle, peu compatible avec un endormissement rapide. Certaines molécules...

2026-05-04T15:17:25Z

La psychologue Irene Levine révèle que les personnes qui ont peu d’amis proches après 50 ans ont souvent passé leur vie à aider les autres

Ne pas avoir d'amis sur lesquels nous pouvons compter donne parfois le sentiment d'être seul au monde et, surtout, de ne pas être suffisamment considéré. Mais il existe d'autres explications.

2026-03-02T21:17:11Z

Alexandra Lamy, longtemps en couple avec Jean Dujardin, explique enfin pourquoi elle n’en veut plus

Derrière son sourire solaire, Alexandra Lamy a traversé une rupture très médiatisée avant de se reconstruire loin des projecteurs. Aujourd’hui célibataire assumée, l’actrice revendique une liberté et un équilibre qu’elle dit ne plus vouloir sacrifier au micro du podcast InPower.

2026-05-13T05:39:58Z

Santé : pourquoi votre position sociale influence (bien plus que vous ne le pensez) votre espérance de vie

Revenus, éducation, emploi, origine ou encore genre : de nombreux facteurs sociaux façonnent notre santé. Une étude récente de Santé publique France montre que ces inégalités concernent toute la population, et pas seulement les plus précaires.

2026-04-26T18:09:04Z

Pourquoi la gentillesse envers les autres allonge l’espérance de vie selon la science ?

Les chercheurs le confirment : la bienveillance aurait le pouvoir de ralentir le vieillissement naturellement. On vous explique tout ici.

2025-11-13T22:48:13Z

Graisse abdominale : à 65 ans, elle perd 7 cm de tour de taille grâce à cette routine de marche

Envie de perdre du ventre en douceur après 60 ans ? Cette routine de marche simple et efficace pourrait bien faire la différence. Rapide à adopter et respectueuse du corps, elle aide à affiner la taille en quelques mois, sans effort excessif ni contrainte.

2026-04-24T09:51:54Z

Vivre avec le vitiligo dans un monde qui juge

Victoria témoigne de son combat avec le vitiligo, une maladie de peau auto-immune qui provoque une dépigmentation et affecte l’estime de soi. Entre préjugés, regards insistants et acceptation de soi, elle raconte comment vivre avec le vitiligo dans une société qui juge l’apparence. Des premières taches apparues à l’adolescence aux regards parfois cruels du quotidien, elle partage avec sincérité son parcours : le rejet, les remarques, les doutes, mais aussi la force qu’elle a construite à travers l’acceptation de soi, l’art, et les rencontres. Avec courage et lucidité, Victoria veut briser les préjugés, montrer que le vitiligo n’est ni une honte, ni une faiblesse, mais peut devenir une véritable force.

2026-02-09T10:57:49Z

Oubliez les 10 000 pas par jour, l'OMS recommande la véritable distance idéale de marche quotidienne selon votre âge

Pour rester en forme, vous avez décidé de vous fixer un nombre de pas quotidien. Objectif : 10 000 pas par jour ! Mais attention, ce chiffre ne prend pas en compte votre âge. Voici la distance idéale à parcourir âge par âge.

2026-05-07T16:05:52Z

« 2 kilos en moins » : voici ce que mange Sophie Marceau pour garder la ligne à bientôt 60 ans

Mais quel est donc le secret de Sophie Marceau pour maintenir une silhouette svelte à 59 ans ?

2025-07-22T07:01:21Z

Iris Mittenaere : son appartement parisien tout blanc, un écrin lumineux et raffiné au cœur de la capitale

Dans le paysage très codifié des appartements parisiens, celui d’Iris Mittenaere se distingue par une esthétique assumée : un univers entièrement tourné vers la lumière, la pureté et la simplicité chic. L’ancienne Miss Univers a ouvert les portes de son intérieur, révélant un lieu qui reflète parfaitement son image publique : élégante, moderne et parfaitement maîtrisée. Situé au cœur de Paris, cet appartement illustre une tendance très actuelle...

2026-05-09T12:13:30Z

« Je suis endocrinologue et voici le meilleur légume pour améliorer la santé métabolique »

Simple à intégrer dans l’assiette, ce légume se démarque particulièrement pour soutenir la santé métabolique et stabiliser l’énergie au quotidien.

2026-04-16T12:52:18Z

« J'ai l'impression que j'ai 25 ans à nouveau » : Jennifer Lopez, 56 ans, en dit plus sur sa routine pour conserver sa silhouette athlétique

"J'ai l'impression que j'ai 25 ans à nouveau" : Jennifer Lopez, 56 ans, en dit plus sur sa routine pour conserver sa silhouette athlétique

2026-04-30T21:42:30Z

Pour ses 50 ans, l’Occitane en Provence vous refait une beauté à Manosque

Avec ses gammes de soins, de parfums et de produits de bien-être aux ingrédients naturels, l’Occitane en Provence fait partie des marques préférées des Français tout en étant ultra-présente à l’international avec 3 000 points de vente dans 90 pays sur les cinq continents. Créée en 1976, l’entreprise de cosmétique célèbre cette année ses 50 ans en s...

2026-05-08T11:56:31Z

« C’est du stress direct » : attention à ces mauvaises habitudes qui peuvent affecter le bien-être de votre chat

Si l’on considère bien souvent nos chats comme des animaux indépendants, un vétérinaire rappelle que quelques mauvaises habitudes peuvent être néfastes à leur bien-être et provoquer chez eux du stress.

2026-05-04T16:24:23Z

Journaliste gastronomique, François-Régis Gaudry s'impose une hygiène de vie précise pour pouvoir travailler correctement

Journaliste gastronomique, François-Régis Gaudry s'impose une hygiène de vie précise pour pouvoir travailler correctement

2026-04-28T18:57:27Z

Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …

2025-09-01T22:18:09Z

Good vibes only : la fin du perfectionnisme, la vraie tendance du moment

Pendant des années on a cru que la vie devait ressembler à un feed Instagram. Des intérieurs rangés au millimètre, des routines matinales interminables et des visages sans le moindre défaut. Sauf qu'à force de courir après cette image lisse et irréprochable, on a fini par s'épuiser. Heureusement, la tendance s'inverse.

2026-05-12T17:03:57Z

A quoi ressemble la vie de Natalie Portman à Paris ? L'actrice, qui attend un enfant avec un musicien français, partage des photos

A quoi ressemble la vie de Natalie Portman à Paris ? L'actrice, qui attend un enfant avec un musicien français, partage des photos

2026-05-09T14:57:28Z

J’ai arrêté de boire du Coca Zero tous les jours : le changement surprenant que j’ai constaté sur mon corps

Zéro sucre, zéro calorie… mais pas zéro effet. En stoppant brutalement le Coca Zero, deux gros consommateurs ont vu leur corps réagir bien au-delà de ce qu’ils imaginaient.

2026-04-24T17:39:03Z

« Sète, c’est ma vie à moi » : Benjamin Biolay amoureux de sa maison de pêcheur, un refuge modeste où il peut se ressourcer

C’est loin de Paris que Benjamin Biolay retrouve le calme. Il pose ainsi ses valises à Sète où il possède une petite maison de pêcheur dans un quartier très tranquille de la ville.

2026-05-10T07:07:17Z

Quelles sont les particularités de la bernache nonnette ?

La bernache nonnette est une oie arctique. Elle présente des spécificités physiques et comportementales. Retour sur le mode de vie, les particularités et bien d’autres informations associées à cet oiseau palmipède, reconnu en tant qu’espèce protégée.

2026-05-12T16:13:02Z

Cholestérol : pourquoi certains aliments « bons pour le cœur » ne le sont pas tant que ça, selon une diététicienne

Entre les allégations santé sur les paquets et la réalité nutritionnelle, il y a parfois un fossé. Si certains ingrédients sont excellents pour nos artères, leur transformation industrielle change la donne. Pauline Pied, diététicienne, nous alerte sur ces paradoxes et nous donne 4 clés pour ne plus se faire piéger par les aliments dits "sains".

2026-05-08T11:39:05Z

« Il vaut mieux ça que de la drogue » : tricot, crochet, céramique… les nouvelles occupations « old school » des jeunes

Près de 42% des 25-35 ans ont délaissé leurs smartphones pour succomber au tricot, au crochet ou à la poterie. Autrefois réservés aux aînés, ces "loisirs de mamie" s'imposent aujourd'hui comme un véritable rempart contre le virtuel et l’ultra fast-fashion.

2026-05-04T17:32:43Z

« 17 kilos en moins » : voici l'astuce de Valérie Damidot pour maigrir sans reprendre après 60 ans

Comment Valérie Damidot a-t-elle réussi à perdre 17 kilos sainement ? Voici sa méthode diablement efficace.

2025-10-10T04:01:01Z

Ces 3 choses que les Finlandais font différemment pour être plus heureux chaque jour

Classée depuis plusieurs années comme le pays le plus heureux du monde, la Finlande intrigue autant qu’elle inspire. Derrière ce bien-être collectif, quelques habitudes bien ancrées expliquent leur remarquable sérénité.

2025-07-26T05:17:08Z

Ce pantalon chic et confortable est bien plus flatteur que le taille haute après 50 ans

Aussi élégant que tendance, ce pantalon fluide allonge la silhouette sans serrer et change tout au quotidien.

2026-05-09T09:31:02Z

Philippine Leroy-Beaulieu insuffle un vent bohème-chic sur le tapis rouge de Cannes

Fidèle à son allure élégante et décontractée à la française, l’actrice star de la série « Emily in Paris »a une nouvelle fois imposé sa signature mode sur les 24 marches du Palais des festivals à Cannes. Pour la cérémonie d’ouverture du Festival de Cannes, ce mardi 12 mai, tous les regards étaient tournés vers Philippine Leroy-Beaulieu. La sublime actrice française née à Rome, qui se glisse dans la peau de la très sophistiquée Sylvie Grateau dans la série à succès de Netflix « Emily in Paris », a électrisé le tapis rouge avec un look bohème casual-chic. Lire aussi : Demi Moore, Leïla Bekhti, Philippine Leroy-Beaulieu… Les stars misent toutes sur des looks glamours pour la cérémonie d’ouverture de Cannes 2026 Une cascade de froufrous à l'allure très bohème Pour la soirée donnant le coup d’envoi du Festival de Cannes, suivie de la projection de la comédie romantique « La Vénus électrique » de Pierre Salvadori, l’actrice phare de la série « Dix pour cent » qui incarne l’élégance à la parisienne a choisi une robe XXL d’un violet intense un brin baroque, signée Saint Laurent par Anthony Vacarello (issue de la collection printemps-été 2026 de la maison). Ornée de multiples froufrous, d’un jupon volumineux et de manches bouffantes, cette robe de soirée taillée dans un nylon fluide de couleur prune semblait flotter autour de sa silhouette à chacun de ses pas. Une pièce bohème-chic audacieuse et semi-transparente, jouant avec les volumes, sélectionnée avec l'aide de son styliste chouchou Clément Lomellini. Pour compléter son look vaporeux et aérien, l'actrice comblée et habituée des front-row, Philippine Leroy-Beaulieu, portait une somptueuse parure de la maison Pomellato comprenant un collier ras-de-cou et des boucles d’oreilles pendantes maximalistes façon goutte d’eau ainsi que des sandales noires compensées à l’esprit Y2K. L’icône mode, qui compte plus de 1,7 millions de followers sur Instagram, a ainsi métamorphosé le tapis rouge cannois en une véritable célébration du glamour bohème avec son look solaire inspiré des seventies. Une apparition spectaculaire qui prouve (encore une fois) que le Festival de Cannes est aussi la grand-messe de la mode.

2026-05-12T23:03:25Z

Sir David Attenborough fête ses 100 ans : quel est donc le secret de sa longévité ?

Tl;dr ・Chance, gènes et habitudes influencent la longévité. ・David Attenborough incarne l’énergie et la passion à 100 ans. ・Vivre longtemps reste un privilège rare et complexe. Un anniversaire d’exception pour Sir David Attenborough Atteindre l’âge de 100 ans demeure une rareté remarquable : seuls 0,025 % de la population mondiale peuvent aujourd’h...

2026-05-11T07:09:52Z

Graisse abdominale : ce facteur sous-estimé est souvent responsable d'une prise de poids au niveau du ventre selon un médecin

La graisse abdominale est un problème fréquent. Malgré nos tentatives pour perdre du poids, notre corps résiste parfois. C'est sûrement parce qu'un élément crucial, pourtant ignoré, doit être pris en compte.

2026-05-02T14:50:44Z

Espérance de vie : ce qui empêche aujourd’hui de vivre plus longtemps malgré la médecine !

Une progression historique aujourd’hui freinée Depuis le XIXe siècle, les avancées médicales, vaccins, antibiotiques, chirurgie, ont permis d’allonger considérablement la durée de vie. Mais cette progression marque désormais le pas. Alors que les maladies infectieuses sont mieux contrôlées, d’autres pathologies prennent le relais. « La courbe se stabilise au cours des dernières décennies », souligne l’article. Une évolution qui interroge, à...

2026-04-27T07:53:45Z

Adieu la Côte d’Azur : ce village médiéval du Gard séduit les retraités en quête de calme et de soleil

Loin de l’agitation azuréenne, ce village du Gard attire les retraités en quête d’un Sud plus calme et simple à vivre.

2026-05-01T16:07:14Z

À 9 ans, Louise, la fille de Marion Cotillard et Guillaume Canet, pratique une activité en plein essor, parfaite pour booster sa confiance en elle

À 9 ans, Louise, la fille de Marion Cotillard et Guillaume Canet, pratique une activité en plein essor, parfaite pour booster sa confiance en elle

2026-04-30T14:12:29Z

Refusée par une assurance à cause de son poids, cette mannequin plus-size dénonce la « grossophobie »

Même en 2026, certains préjugés liés au poids restent profondément ancrés. La mannequin plus-size américaine Tess Holliday l’a récemment rappelé en partageant une expérience qui a beaucoup fait réagir sur TikTok : le refus de son assurance vie en raison de son poids. Une prise de parole qui relance le débat autour de la grossophobie […]

2026-05-10T20:38:10Z

Elle ressemble à une lampe de designer, mais coûte seulement 3 € chez IKEA : c'est le moment de l'acheter

La lumière dans une pièce change largement l'ambiance qu'elle véhicule. Voici comment la sublimer avec cette lampe IKEA vraiment design et à prix mini.

2025-03-02T12:36:56Z

Brigitte Lahaie balance sur la chirurgie esthétique : "J'accepte très bien mon âge"

À 70 ans, Brigitte Lahaie s'est interrogée sur la façon de vivre heureux et elle partage ses conseils dans son nouveau livre 50 nuances de bonheur. En parlant du corps et de l'esprit, l'animatrice nous a donné son opinion sur la chirurgie esthétique, qui attire beaucoup de femmes... et d'hommes !

2026-05-09T06:44:30Z

« On est mieux qu'en Ehpad » : ces retraités ont choisi des lieux insolites pour profiter de la vie

De plus en plus de seniors refusent les solutions d’hébergement traditionnelles et imaginent une retraite différente. Comme le révèle TF1 Info, certains choisissent des lieux étonnants pour préserver leur liberté, créer du lien social et profiter pleinement du quotidien.

2026-05-08T04:10:32Z

Bonheur : ce psychologue révèle les 3 façons de vivre et pourquoi la plupart misent sans le savoir sur la pire

Selon le psychologue Martin Seligman, il existe 3 façons de vivre qui influencent profondément notre bonheur. Et si celle que vous privilégiez sabotait votre bien‑être ?

2026-03-27T09:37:54Z

Glycémie : ce produit oublié du placard pourrait freiner vos pics de sucre

Fatigue après le déjeuner, glycémie un peu trop élevée... Et si une simple cuillère de cet aliment pouvait limiter vos pics de sucre dans le sang sans bousculer vos traitements ?

2026-05-07T07:09:05Z

L’architecture des centres commerciaux modernes change discrètement la façon de passer du temps en intérieur

L’intérieur de ce centre commercial moderne se distingue par un aménagement spacieux à plusieurs niveaux, de larges couloirs ouverts, des courbes architecturales élégantes, un éclairage doux et une ambiance minimaliste et épurée. L’association de grands espaces ouverts et de détails intérieurs soigneusement pensés crée un environnement confortable pour les visiteurs, tout en conservant une esthétique urbaine haut de gamme. Les escalators relient chaque étage de manière fluide, facilitant les déplacements naturels dans le centre commercial tout en renforçant la profondeur visuelle du bâtiment. Les centres commerciaux modernes comme celui-ci sont de plus en plus conçus non seulement pour le shopping, mais aussi comme des lieux de vie où l’on peut se détendre, se promener confortablement, rencontrer d’autres personnes et profiter d’une expérience d’espace public intérieur plus équilibrée dans les grandes villes d’aujourd’hui.

2026-05-12T06:03:47Z

Boire de l’alcool devant ses enfants à l’apéro banalise-t-il la consommation d’alcool ?

Occasion festive par excellence, l’apéritif est aussi souvent, pour les enfants, le moment où ils voient leurs parents un verre à la main. Au point de banaliser cette boisson tout sauf anodine ? Témoignages et éclairage.

2026-05-09T09:10:58Z

Adieu les 10 000 pas : voici le nombre de pas recommandé par un cardiologue pour rester en forme

Longtemps présenté comme l’objectif idéal, le cap des 10 000 pas par jour mérite d’être nuancé. Un cardiologue avance un repère plus réaliste.

2026-05-08T16:07:23Z

On adore cette robe bohème Blanche Porte à moins de 30 euros, tendance et moderne après 60 ans pour l'été 2026

Blanche Porte propose une robe stylée, fluide mais aussi légère idéale pour les personnes de plus de 60 ans. Avec un large choix de tailles, la pièce est disponible pour moins de 30 euros !

2026-05-10T10:50:41Z

8 habitudes japonaises du quotidien qui transforment la vie

La culture japonaise repose sur de petites habitudes constantes qui influencent le quotidien. Elles peuvent sembler simples, mais leur impact est durable. Appliquées dans le temps, elles modifient les comportements et l’état d’esprit. C’est pour cela qu’elles comptent.

2026-01-13T10:43:22Z

Adieu le jogging : ce pantalon de randonnée Decathlon respirant à moins de 35 euros est un indispensable en randonnée après 50 ans

Vous avez prévu des randonnées ce printemps-été ? Que ce soit sur des GR ou des balades plus tranquilles, il faut être bien équipée. Après 50 ans, oubliez le jogging et optez pour un pantalon respirant Decathlon.

2026-04-28T14:05:58Z