Lifestyle

Mode ronde : comment porter le legging pour mettre en valeur vos formes ?

Il revient à la mode ! Le legging est probablement le pantalon le plus confortable qui existe. Et il est tout aussi canon sur une femme ronde. Voici comment le porter pour sculpter vos formes !

Ces 9 habitudes sont la clé du bonheur, selon les chercheurs d’Harvard

Des chercheurs d'Harvard dévoilent neuf habitudes présentées comme les clés du bonheur. Et elles ne sont pas toujours là où on les attend !

Vous êtes diabétique de type 2 ? Voici 4 recettes de petit-déjeuner savoureux, conseillées par un endocrinologue

En France, 3,7 millions de France vivent avec un diabète de type 2. Outre les médicaments, le traitement repose sur une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Voici des recettes de petits-déjeuners sains et savoureux proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.

Hypothyroïdie : 4 recettes d'un endocrinologue pour mieux vivre avec

Caractérisée par une insuffisance de production d'hormones thyroïdiennes, l’hypothyroïdie est traitée grâce à des médicaments mais une alimentation adaptée permet de l’équilibrer. Voici des recettes proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.

Spritz ou Mojito ? Les tendances cocktails du moment

Cette année, le match est serré entre le Spritz et le Mojito ! Ces deux cocktails ultra tendances sont en effet aux coude à coude, à l’heure de l’apéro. Entre la fraîcheur du mojito aux feuilles de menthe et la saveur délicieusement gourmande du Spritz, difficile de trancher ? Pour mettre tout le monde d’accord, testez ces recettes de breuvages alcoolisés au fil des soirées. Cocktail facile, classique, original ou acidulé… Voilà de quoi régaler...

Cette tendance maillot de bain sera sur toutes les plages cet été

Bikini, une pièce, ou maillot de bain classique, le léopard sort ses griffes cet été.

Manger des pâtes tous les jours, bonne ou mauvaise idée ? Ce spécialiste répond

Il existe beaucoup de croyances autour des pâtes. Économiques, faciles à préparer, elles sont très souvent privilégiées pour nos repas du quotidien. Elles possèdent un indice glycémique bas qui permet de diffuser de l’énergie sur une plus longue durée que les sucres rapides que l’on peut trouver dans les sodas, confiseries… Elles contiennent aussi des…

Comment adopter les nœuds sans avoir l’air mièvre ?

Dernièrement, une vague de rose envahit les réseaux sociaux. Des nœuds et autres rubans en soie se glissent partout : sur nos vêtements, nos cheveux et même dans notre déco. Explications.

La «règle des 3 V», le meilleur régime alimentaire pour soi et la planète

Nos choix alimentaires peuvent sauver la planète. En adoptant la règle des 3 V, on s’assure également un régime alimentaire bon pour la santé. Précisions de deux spécialistes.

L'heure est arrivée d'avoir confiance en votre corps !

En matière d'image corporelle, la société a parcouru un long chemin. L'époque des régimes à la mode est révolue. Petit à petit, les gens apprennent à écouter leur corps et à le traiter avec respect. Cependant, il reste encore beaucoup à faire pour démêler les comportements et les attitudes négatives qui nous ont été inculquées inconsciemment et qui nous affectent au quotidien. Jetez un coup d'œil à cette galerie pour trouver des idées sur la manière d'avoir davantage confiance en son corps, dès aujourd'hui.

Voici le comportement spécifique à adopter pour être aimé des autres, selon la science

La science est formelle, voici les quatre choses que vous devez faire pour être aimé des autres. À essayer !

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Avantages Pour La Santé De Kombucha?

Mode après 50 ans : 5 accessoires à adopter pour rajeunir et booster son look

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez donner un coup de peps à votre look ? Voici 5 accessoires à adopter pour vous aider à moderniser votre tenue selon une experte.

Allô Dr Blond : « Un seul antihypertenseur peut-il suffire ? »

Chaque mois dans votre magazine Pleine Vie, le docteur Brigitte Blond répond aux questions des lecteurs. Ici, elle répond à une question posée par Suzanne R. de Menton (Alpes-Maritimes).

Monter les escaliers plus souvent, une astuce pour prolonger son espérance de vie

Vous hésitez entre l’ascenseur et les escaliers ? La seconde option serait la plus saine et aussi la plus bénéfique pour booster votre longévité, assurent des chercheurs dans une nouvelle étude.

Vivre avec le diabète: 20 conseils pour une vie saine et équilibrée

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Renault Symbioz veut marquer le retour des voitures à vivre

Longtemps, le slogan de Renault fut "des voitures à vivre". Que ce soit berlines familiales, monospaces ou citadines, toutes s'inscrivaient dans la logique de trouver chaussure à son pied et à ses besoins. Le Renault Symbioz est présenté comme une nouvelle ère de la voiture à vivre familiale.

Concho belt : en 2024, comment porter cette ceinture qui fait débat mais que les it-girls adorent ?

La ceinture est un accessoire qui peut radicalement changer votre look. Grâce à la concho belt, cette ceinture sortie des années 2000, vous allez replonger dans votre jeunesse, pour le meilleur comme pour le pire !

La chemise blanche: un indémodable

En mode, il y a ces basiques qui ne prendront jamais une ride et que nous nous devons d'avoir dans notre garde-robe: c'est le cas de la chemise blanche. Très versatile, elle peut en effet se porter de plusieurs façons différentes et fonctionne avec presque tout. La meilleure manière de la porter ? Avec ses deux ou trois premiers boutons ouverts, bien entendu. Cela fait des décennies que ce classique est porté par tous les plus grands icônes et ce n'est pas aujourd'hui que cela va s'arrêter ! Inspirez-vous de ces images pour savoir comment porter la chemise blanche ouverte au col en cliquant sur la suite !

“Je suis journaliste beauté et voici le soin que j’ai choisi pour afficher une peau parfaite le jour de mon mariage”

Pour préparer ma peau à rayonner le jour de mon mariage, j'ai expérimenté ce soin qui mêle exfoliation, massage, radiofréquence, et bien plus encore.

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

Longévité : manger moins de cet acide aminé pourrait aider à vivre plus longtemps

Réduire la consommation d'un acide aminé spécifique, appelé isoleucine, pourrait prolonger l'espérance de vie et favoriser une perte de poids.

30 minutes de marche quotidienne : 7 bienfaits pour votre santé

Vous pensez que l'exercice doit être intense pour être bénéfique ? Détrompez-vous ! Une marche de 30 minutes par jour a aussi des bienfaits !

Ces aliments qui font du bien à vos artères

L'athérosclérose, un problème potentiellement fatal, se produit lorsque des dépôts graisseux s'accumulent le long des parois artérielles, ce qui entraîne leur épaississement ou leur durcissement. Les artères jouent un rôle vital dans l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les organes, tissus et cellules du corps. Maintenir une circulation sanguine normale et saine est essentiel pour prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En plus de la pratique d'une activité physique régulière, certains aliments peuvent également aider à maintenir les artères en bonne santé en les fluidifiant et en réduisant le risque de rétrécissement et de blocage de la circulation sanguine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui font du bien à vos artères.

Pantalon + baskets : comment bien les associer pour avoir du style ?

Si vous manquez d'inspiration le matin pour vous habiller, c'est un problème qui peut se résoudre en un clin d'oeil grâce au combo pantalon et baskets. Bien les associer est le secret d'un look toujours réussi !

Comment rester en bonne santé même si l'on consomme de l'alcool régulièrement

Contrairement à certaines affirmations et croyances du passé, les données actuelles démontrent que consommer de l'alcool régulièrement, même en petite quantité, est mauvais pour la santé: cela entraînerait des cancers, des maladies cardiovasculaires ou encore des maladies du foie....

Comment éviter la solitude au sein d'un couple ?

Vous pensez peut-être qu'être en couple signifie être tout sauf seul, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Il n'est pas nécessaire d'être isolé socialement pour se sentir seul. En fait, il est normal de se sentir parfois seul dans une relation, qu'il s'agisse d'une relation à distance, d'une relation de cohabitation ou d'une relation intermédiaire. Une déconnexion peut se produire même si vous considérez que votre relation est relativement saine. Mais cela peut aussi être le signe que quelque chose ne va pas ou est même toxique. Quels sont donc les signes de la solitude dans une relation et comment y faire face ? Cliquez sur cette galerie pour le savoir.

Cholestérol : voici 5 types d'aliments qui le combattent

Le "mauvais" cholestérol présent dans les aliments riches en graisses saturées augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (AVC). Toutefois, certains aliments peuvent faire baisser le taux de cholestérol. Pourquoi docteur fait le point.

Le bootcut fait son grand retour : comment porter ce jean qui allonge la silhouette en 2024 ?

Dans cette vague de mode des années 2000 qui n’a de cesse d’être remise au goût du jour, on demande le bootcut ! Ce jean, à la fois ajusté et évasé, est plein de ressources. Explications. À l’heure des revival en tout genre, le denim demeure la pièce essentielle de notre vestiaire. Large, parfaitement coupé ou près du corps, chaque année, de nouvelles nuances de jeans (re)font leur apparition. Ainsi, aux côtés du jean baggy, pièce phare du style des années 1990/2000, qui connaît un retour de hype cette saison, on voit fleurir un autre modèle ce printemps : le jean bootcut. Alternative plus accessible au jean taille basse, ce pantalon séduit par son allure rétro et son pouvoir d’allonger instantanément la silhouette. Lire aussi : Qu'est-ce que le jean barrel, ce denim réputé si difficile à porter ? Back to 70’s avec le jean bootcut Chloé, Alexander McQueen, Stella McCartney ou encore Diesel… les griffes sont nombreuses à livrer leur interprétation de ce jean légèrement évasé à partir du genou, et très ajusté jusqu’à la taille, qui a connu son heure de gloire dans les années 2000. Modèle à ne pas confondre avec le jean flare, apparu dans les années 1970 et ayant la particularité d’être légèrement plus évasé. Quoiqu’il en soit cette coupe s’adapte à un grand nombre de morphologies. En février dernier, Bella Hadid a succombé à la tendance, en associant son jean bootcut à un simple débardeur noir et des bottes de cow-boy, tandis que Rihanna a pris l’habitude de les porter en soirée avec une paire d’escarpins. On a pu voir Kate Moss porter également ce modèle alors qu’elle assistait au défilé printemps-été 2022 de Richard Quinn. Elle est apparue dans un jean bootcut associé à une chemise bleue, un blazer en velours et des bottes marrons. La clé pour se l’approprier au mieux ? Un petit talon qui va réhausser la silhouette et allonger la jambe. En haut, on peut jouer la carte vintage avec un T-shirt ajusté chiné en friperie, à l’effigie d’un lieu, d’un groupe ou encore d’un plat. Le message est permis, voire encouragé !

« Les clichés sur l’alcoolisme m’ont longtemps empêchée d’arrêter l’alcool » - Témoignage

Il y a trois ans, Eveline a arrêté de boire de l’alcool. Elle raconte les difficultés, mais aussi les joies de ce parcours de sobriété.

20 trucs typiquement britanniques que le reste du monde ne comprend pas

Que ce soit grâce aux fish and chips, à Shakespeare, à Stonehenge ou au football, le Royaume-Uni est connu pour être une plaque tournante de la littérature, du sport et du déjeuner complet. Cette nation insulaire accueille plus de 30 millions de visiteurs par an. Les Britanniques font beaucoup de choses qui fascinent et intriguent les touristes, mais il y en a également beaucoup d’autres que les gens ne comprennent pas tout à fait. Lisez la suite pour découvrir 20 choses très britanniques qui laissent le reste du monde dubitatif.

Zara : ce pantalon en lin ultra-tendance est celui à avoir impérativement dans votre garde-robe

Zara propose en ce moment sa propre version d'un pantalon très en vogue pour ce printemps 2024, en France.

15 façons d’être un voyageur responsable

Voir le monde et découvrir des modes de vie différents est un privilège dont nous pouvons (et devrions) profiter de manière responsable et éthique. La réduction des effets néfastes du tourisme sur l’environnement et les communautés locales est un sujet brûlant. En effet, un nombre croissant de touristes constatent que leurs choix (lieu de séjour, mode de transport, comportement) ont une incidence sur le monde en général. Voici 15 façons d’être un·e touriste exemplaire et d’apprécier pleinement tout ce que le monde a à offrir.

Écoutez Les Professionnels De La Nutrition Sur Myrtille, Ainsi Que La Taille Des Portions Et Les Risques Pour La Santé

Comment bien choisir sa ceinture : guide pratique et conseils utiles

La ceinture fait la liaison dans votre look entre le bas et le haut. Messieurs, il est temps d’accorder un peu d’attention à cette pièce qui peut totalement détruire votre style si vous ne choisissez pas le bon modèle. À bon entendeur, à vos ceintures ! Quelle matière privilégier pour une ceinture ? Il existe… Poursuivre la lecture Comment bien choisir sa ceinture : guide pratique et conseils utiles

A quel moment de la journée l’activité physique est-elle la plus bénéfique pour limiter les risques liés au surpoids ?

Parmi les bonnes habitudes à mettre en place pour réduire les risques de l’obésité sur la santé, l’activité physique est à privilégier. Pour mieux profiter de ses vertus pour la santé, des scientifiques ont déterminé le moment de la journée le plus efficace chez les personnes obèses pour faire du sport.

Cuisine : ce style oublié de tous revient à la mode !

La cuisine rétro a beau prendre de l'âge, elle ne se démode pas ! Découvrez la liste des essentiels à adopter pour une cuisine rétro au top.

4 solutions douces efficaces pour préserver son foie

En complément d’une alimentation équilibrée, on adopte ces réflexes, astuces et routines ciblés.

Contre toute attente, ce type de relation amoureuse nous rendrait plus heureux, selon une étude

Souvent controversée, vivre son couple de cette manière bien particulière pourrait nous rendre plus heureux. C'est en tout cas ce qu'affirme une étude canadienne ayant analysé les relations à distance.

20 anciennes habitudes qui sont inconcevables aujourd'hui

Au fil du temps, les mentalités et les comportements changent. Les générations se succèdent, sans forcément comprendre les modes de vie de celles qui les ont précédées. Voici vingt choses que faisaient tout naturellement nos ancêtres, mais qui seraient impensables pour nous aujourd’hui.

Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.

Les meilleurs aliments anti-âge

Beaucoup d’entre nous ont une relation amour-haine avec le vieillissement. Bien que l’on apprécie la sagesse et la maturité qui viennent le plus souvent avec l’âge, il y a quelque chose de déconcertant à voir son corps changer et se dégrader au fil du temps. Mais tout n’est pas si sombre. Bien qu’il soit important d’accepter le processus naturel du vieillissement, nous pouvons prendre des mesures pour renforcer et nourrir notre corps vieillissant, notamment en consommant certains aliments. Il a été constaté que les 30 aliments suivants favorisent un vieillissement sain, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Un couple dépense l’argent de leur retraite en vivant sur des bateaux de croisière

Un couple a décidé de dépenser l'argent de leur retraite dans des croisières. Selon eux, cette nouvelle vie serait moins chère que sur terre.

Pour changer du jean, ce pantalon à pinces Mango à 49,99 euros assure un look de printemps réussi !

Pratique et incontournable, le jean est la solution de facilité quand le matin, on veut s’habiller vite sans se poser de questions. Mais pour changer un peu, et pour glisser vers la mi-saison, on peut miser sur un pantalon tout aussi confortable qui donne une allure féminine à laquelle on pourrait bien devenir accro !

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

"Mon corps ne peut plus" : Florie Galli (Familles nombreuses) à bout de sa grossesse, elle se confie sur ses récents symptômes

Ce lundi 6 mai, Florie Galli de Familles nombreuses : la vie en XXL s'est confiée à ses abonnés sur Instagram. L'occasion pour elle de donner de ses nouvelles, elle qui n'a toujours pas accouché de son sixième enfant.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Ni salle de bain, ni toilettes (ni papier WC) : je suis ancienne Amish et voici à quoi ressemblait ma maison

Naomi Swartzentruber a grandi dans une famille amish, avant de quitter la communauté à l’âge de 17 ans. Elle garde un souvenir très précis de la maison “traditionnelle” dans laquelle elle a vécu - et des conditions d'hygiène simplistes qui régissaient son quotidien. Elle raconte.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.