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Voilà pourquoi moins tu dors, plus les gens t'insupportent (et oui, c'est prouvé)

Vous l'avez sûrement déjà remarqué un lendemain de nuit blanche ou de fête arrosée : généralement, le réveil est difficile et le mal au crâne dure toute la journée. Unsplash - Matthew Henry Si vous n'avez qu'une seule envie, c'est d'enfiler des lunettes de soleil et d'éviter tout contact social, ce n'est pas uniquement à cause de la gueule de bois (la preuve : certaines personnes ressentent ce besoin d'isolement social un lendemain de nuit...


Corinne Touzet, 64 ans, ruinée ? Sa vie “financièrement compliquée” depuis l’arrêt de la série “Une femme d’honneur”

Connue pour son rôle dans la série “Une femme d’honneur”, Corinne Touzet, 64 ans, a pris ses distances avec le petit écran. Une nouvelle vie qui lui a réservé quelques coups durs financiers.


Pascale et Nicolas marchent 10.000 pas par jour pendant un an… Comment tiennent-ils et pour quels résultats ?

Pascale et Nicolas se sont lancé le défi de marcher au moins une heure tous les jours pendant un an, afin de retrouver la forme. Désormais suivis par des dizaines de milliers d’internautes chacun, ils se confient à « 20 Minutes »


Remise en forme : oubliez les 10 000 pas par jour, voici la distance de marche idéale à effectuer, âge par âge

Vous êtes un adepte de la marche mais vous ignorez quel objectif vous fixer ? Voici le nombre de pas idéal à faire chaque jour en fonction de votre âge.


Longe-côte : quel est ce sport ultra efficace pour le cardio et les muscles ?

Aussi connu sous le nom de marche aquatique, le longe-côte est le compromis idéal pour rester en forme et en bonne santé tout au long de la saison estivale. Brandon Idatte, coach à la thalasso Roz Marine en Bretagne, nous en dit plus.


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Voici ce qu'il faut manger à chaque repas pour perdre du poids

Quand on essaye de perdre quelques kilos pendant plusieurs semaines ou mois et qu'on voit sur la balance qu'on a enfin atteint notre objectif, on ressent un sentiment très agréable. Unsplash - Priscilla Du Preez Si vous aussi, vous cherchez à retrouver la ligne et à perdre du poids, les informations qui vont suivre vont beaucoup vous servir, car elles vont vous permettre de voir concrètement ce que vous devez manger chaque jour au...


Hypertension artérielle : boire de l’eau fait-il baisser la tension ?

L’hypertension artérielle correspond à une élévation de la pression sanguine dans les artères. Elle dépend de divers facteurs comme le sel ingéré dans notre alimentation, l’effort physique, la consommation du café et du tabac ou la quantité et la qualité d’eau absorbée. Nous vous disons tout.


Maladie d’Alzheimer : un mode de vie sain peu vraiment ralentir le déclin cognitif, peu importe son hérédité

Dans une récente étude française des chercheurs montré qu’adopter un mode de vie plus sain peut retarder l’apparition de la démence et ralentir le déclin cognitif, même chez les personnes présentant …


Voici la boisson minceur à consommer le matin pour avoir un ventre plat

La première chose que l’on donne à notre corps le matin peut être décisive. Il est donc important de prendre de bonnes habitudes dès le petit-déjeuner. Quelle boisson privilégier au réveil ? La réponse de Laurence Devolder, diététicienne et nutritionniste.


Boostez naturellement votre métabolisme : 6 astuces infaillibles sans régime

La perte de poids est souvent associée à des régimes restrictifs et frustrants. Cependant, il existe des méthodes plus naturelles et agréables pour atteindre cet objectif. En effet, en stimulant votre métabolisme, vous augmenterez la capacité de votre corps à brûler des calories et donc, à perdre du poids. Voici 6 techniques simples et efficaces… Poursuivre la lecture Boostez naturellement votre métabolisme : 6 astuces infaillibles sans régime


Les cheveux blancs apparaissent plus vite chez ces personnes

Une étude révèle que nos cheveux ne vieillissent pas de la même manière ou ne présentent pas les mêmes signes de vieillissement au même âge selon que nous sommes asiatiques, noirs ou caucasiens.


Veste en jean courte : comment la porter cette saison pour être tendance ?

Ah cette veste iconique ! Qu’il pleuve qu’il vente ou qu’il fasse beau (ça arrivera un jour !), vous l’avez probablement toutes eue sur le dos. Mais pourquoi en parle-t-on encore ? Tout simplement car elle revient en force sur les épaules des fashionistas mais attention, c’est la version cropped qui débarque sur la planète mode pour cette saison.


Le tabagisme détériore la santé et l’immunité pour des années après l’arrêt, selon des études

Arrêter la cigarette ne signifie pas le retour immédiat d’une pleine santé. Deux études récentes témoignent des effets durables du tabagisme sur la santé. Notre immunité, notamment, semble encore plus abîmée que ce qui était envisagé. « Fumer modifie l’immunité adaptative de manière persistante », conclut une étude publiée ce mercredi dans la revue...


Voici la tendance bijoux que l'on voit absolument partout en ce moment

Pour être à la pointe des tendances au printemps, cap sur les accessoires incontournables de la saison... Et du côte des bijoux, une tendance semble tirer son épingle du jeu depuis quelques temps. Chic, élégante et sobre... Elle a toutes les cordes à son arc. Découvrez-la.


Neuropathie diabétique : symptômes, évolution et traitements

La neuropathie diabétique est une complication fréquente du diabète, lorsque celui-ci est mal équilibré depuis plusieurs années. Elle ne peut pas être guérie mais son évolution peut être stabilisée avec un équilibre glycémique correct.


Diabète de type 2 : pourquoi cette agence sanitaire recommande de privilégier d’abord les thérapies non médicamenteuses

Pour les personnes atteintes de diabète, la pratique d’une activité physique adaptée est recommandée puisqu'elle comporte de nombreux bénéfices directs et immédiats ainsi que des bénéfices à long …


Ménage : 6 habitudes à adopter chaque semaine pour une maison plus propre (elles sont très simples)

Vous voulez rendre les tâches ménagères hebdomadaires plus rapide et facile ? Avec ces six habitudes, le ménage à la maison ira beaucoup plus vite et vous permettra de profiter d’une maison plus propre et dans un meilleur état ! On vous dit tout !


Vieillir à domicile, un coût croissant à anticiper

Alors que les seniors souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, les frais augmentent avec la prise d’âge et nécessitent d’être anticipés dès la soixantaine


Tension artérielle saine : les fruits à privilégier pour selon un cardiologue

Les médecins s’accordent à dire que pour maîtriser son hypertension artérielle, un traitement médical est souvent indispensable. Mais ce dernier ne sera pleinement efficace que s’il est doublé de bonnes habitudes de vie à pratiquer au quotidien.


Hypertension : ce condiment consommé tous les jours doit être banni de nos assiettes selon l'OMS

À cause de ce condiment, une grande partie de la population française souffre d’hypertension artérielle. Malheureusement, tous les malades ne présentent pas de symptômes de la maladie et donc, ne sont pas au courant de leur condition.


Trail running : allier sport, mode et confort

Le trail running consiste à courir en pleine nature. Il combine l’adrénaline des sentiers escarpés, la sérénité des paysages naturels et une immersion totale dans l’environnement. Mais il s’agit aussi d’une activité physique exigeante qui se pratique sur des terrains accidentés. Entre les montées abruptes, les descentes techniques, les passages boueux, les traversés de rivières et les escalades, le trail running sollicite tout le corps. Pour...


La raison de la longévité plus importante des femmes enfin trouvée ?

Tl;dr ・En 2020, l’espérance de vie en France était de 79,2 ans pour les hommes et de 85,3 ans pour les femmes. ・Une étude récente a analysé le rôle des cellules germinales dans l’espérance de vie. ・Les scientifiques ont découvert que l’élimination de ces cellules prolonge la vie des mâles et la raccourcit pour les femelles. ・La vitamine D a égaleme...


En vidéo, Serena Williams dévoile son ventre post-grossesse en plein traitement anti-vergetures

Serena Williams se montre très transparente sur les évolutions de son corps avec la grossesse. Et dévoile une nouvelle vidéo où elle se livre à une séance de radiofréquence.


Longévité : que faut-il manger pour vivre plus longtemps ?

Quel est le secret des centenaires ? Dans les “zones bleues”, un nombre plus élevé de centenaires vit en bonne santé que dans le reste du globe. Leur point commun ? Une alimentation saine à base de produits végétaux (et locaux) et sans produits industriels. On fait le point sur les aliments à privilégier.


8 astuces pour profiter pleinement de ses vacances

Les fêtes approchent à grands pas. Voici 8 astuces pour se détendre pour de vrai pendant les vacances.


Machine à laver : voici 9 bonnes habitudes à prendre pour la faire durer dans le temps

Faire durer sa machine à laver passe par son entretien régulier. Découvrez 9 conseils pour en prendre soin et la conserver le plus longtemps possible.


Épuisé sans raison ? Voici 12 habitudes qui vous épuisent (sans que vous le sachiez)

Vous vous sentez constamment fatigué, sans cause apparente ? Parfois, notre propre routine quotidienne cache des pièges qui sapent notre énergie sans que nous en soyons conscients. Ces douze habitudes courantes peuvent étonnamment être la source de votre épuisement.


Perte de poids : voici le rythme de marche à adopter pour maigrir le plus vite possible

Plus que le nombre de pas, c’est le rythme de la marche qui serait important pour augmenter la dépense métabolique, et donc perdre davantage de poids, selon une nouvelle étude.


Voici 8 choses à éviter pour vivre heureux et épanouis après 60 ans

Nous sommes nombreux et nombreuses à nous demander comment nous allons vieillir. Allons-nous être une personne âgée aigrie et fatiguée de la vie ou dynamique et souriante ?


Voici les coupes de cheveux qui demandent peu d'entretien, à adopter cet été selon des coiffeurs

Cet été, vous cherchez le bon compromis entre coiffure tendance, jolie mais qui reste facile à coiffer malgré la chaleur et ne vous embêtera pas pendant vos vacances. Voici 3 options parfaites, que vous soyez prête à beaucoup couper ou non.


Cette activité physique, vue comme un sport de mamie, brûle 400 calories par séance (90% des muscles travaillent)

Faire travailler 90 % de ses muscles tout en douceur, c’est possible. Un “sport de mamie” se révèle en réalité être une activité physique parfaite pour perdre du poids.


Tendance walk at home : pendant combien de minutes faut-il marcher sur place pour perdre du poids et se muscler ?

Réponses avec Mathieu Fafournoux, coach sportif.


Jean-Paul Gaultier : sa bâtisse en plein cœur du Marais où il vit avec sa "Nana" entre 2 défilés haute couture

Voici un tour de la propriété parisienne de Jean-Paul Gaultier dans laquelle le style qui a fait le succès du créateur est omniprésent.


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Cette combinaison Kiabi en lin est parfaite pour être chic cet été 2024 (elle existe en version enfant)

Pour être chic pendant l’été 2024, cette combinaison Kiabi en lin mélangé semble parfaite, d’autant plus qu’elle existe aussi en version enfant.


Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.


Peau d'orange : cette activité ludique et cardio est idéale pour réduire la cellulite

La peau d'orange : un phénomène très répandu qui affecte 9 femmes sur 10 ! Découvrez un exercice cardiovasculaire ciblant spécifiquement les zones à problèmes pour dire adieu à la cellulite.


Ces stars ont abandonné le végétalisme

Le végétalisme est un concept de vie particulièrement populaire, aussi bien auprès des personnes qui souhaitent faire attention à leur santé, que celles souhaitant préserver la nature et les animaux. Être vegan entraîne toutefois certaines restrictions et une discipline de chaque instant. En outre, selon les pays, la disponibilité des produits pousse parfois à abandonner cette pratiques considérée par certains comme astreignante. Découvrez les célébrités qui se sont essayées au végétalisme avant de décider qu'au fond, elles ne seraient jamais totalement vegan !


Cette décoratrice n’aura jamais ces choses là chez elle

Cette pro de la déco n'aura jamais ces choses là. Evitez ces erreurs courantes en déco grâce à Manuela Hamilford, décoratrice d'intérieur.


Elle porte ses vêtements 5 fois de suite et ne se lave qu’une fois par semaine pour faire des économies

Cette femme, nutritionniste de métier, a révélé avoir réduit ses dépenses d'hygiène pour ses raisons de santé en ne se lavant qu'une seule fois par semaine.


Quel jean choisir selon sa morphologie ? Une conseillère en image répond

Nous sommes tous en quête du jean idéal. Caroline Baly, conseillère en image, révèle comment choisir le jean parfait dans lequel on se sent bien. Entre les modèles flare, bootcut, taille basse ou haute, difficile de faire notre choix. Pour nous aider à trouver le type de jean le plus adapté à notre morphologie, Caroline Baly, conseillère en image, nous donne ses conseils.


Sept réflexes à adopter pour voyager durable et responsable

Opter pour un voyage plus durable est possible. Au-delà de choisir des destinations moins lointaines, plusieurs petits détails peuvent faire la différence pour limiter son impact sur l’environnement.


Carla Bruni, 56 ans : sans maquillage et en 'pyjama', elle se révèle au naturel et fascine la Toile, "Magnifique sans effort"

Carla Bruni a une nouvelle fois séduit les internautes en posant sans maquillage et en ‘pyjama'. On vous dévoile les images.


Hypertension : ce fruit sucré qui se mange tout seul est magique pour faire baisser la pression artérielle

Certains fruits sont des alliés délicieux et nutritifs qui permettent de lutter contre l'hypertension artérielle. En effet, ces aliments agissent efficacement sur la pression artérielle. Découvrez de quels fruits il s'agit.


21 conseils infaillibles qui vous aideront à perdre vos kilos en trop

Vous avez peut-être déjà commencé à faire attention à votre alimentation pour manger des plats équilibrés et faire plus de sport dans l'espoir de perdre vos kilos en trop. Unsplash - Dane Wetton Malgré tout, parfois, ces efforts ne suffisent pas et ça peut-être dans ce cas très frustrant de voir que notre poids ne descend pas. Si vous n'arrivez pas à perdre du poids ou que vous voulez éviter que votre perte de poids stagne, alors lisez vite la...


"J'ai 110 ans et voici ce que je mange et bois tous les jours pour éviter toutes les maladies graves"

Atteindre 110 ans en pleine santé, c'est possible ! Cet ancien premier pompier dévoile son régime alimentaire quotidien, étonnamment simple, qui lui permet de rester en excellente santé et d'éviter les maladies graves.


Ces habitudes permettraient de réduire le risque d’Alzheimer même chez les personnes ayant une prédisposition génétique

Alors que la maladie d’Alzheimer est encore incurable, des chercheurs français estiment qu’un mode de vie bien précis réduirait le risque.


La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]


Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.