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Graisse abdominale : à 65 ans, elle perd 7 cm de tour de taille grâce à cette routine de marche

Envie de perdre du ventre en douceur après 60 ans ? Cette routine de marche simple et efficace pourrait bien faire la différence. Rapide à adopter et respectueuse du corps, elle aide à affiner la taille en quelques mois, sans effort excessif ni contrainte.

2026-04-24T09:51:54Z

Deux semaines de cuisine anti-inflammatoire : je m’attendais à un régime fade, voici ce qui m’a totalement retournée

Pendant deux semaines, une journaliste a suivi une cuisine anti-inflammatoire sans gluten ni lactose, inspirée d’un atelier très concret. Entre chou-fleur cacahuète, poisson à 120 °C et purée soyeuse, ce test bouscule l’idée d’un régime triste et pose une autre façon de manger.

2026-05-12T17:05:42Z

Ce pantalon chic et confortable est bien plus flatteur que le taille haute après 50 ans

Aussi élégant que tendance, ce pantalon fluide allonge la silhouette sans serrer et change tout au quotidien.

2026-05-09T09:31:02Z

Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...

2026-01-05T17:13:49Z

« 17 kilos en moins » : voici l'astuce de Valérie Damidot pour maigrir sans reprendre après 60 ans

Comment Valérie Damidot a-t-elle réussi à perdre 17 kilos sainement ? Voici sa méthode diablement efficace.

2025-10-10T04:01:01Z

Philippine Leroy-Beaulieu insuffle un vent bohème-chic sur le tapis rouge de Cannes

Fidèle à son allure élégante et décontractée à la française, l’actrice star de la série « Emily in Paris »a une nouvelle fois imposé sa signature mode sur les 24 marches du Palais des festivals à Cannes. Pour la cérémonie d’ouverture du Festival de Cannes, ce mardi 12 mai, tous les regards étaient tournés vers Philippine Leroy-Beaulieu. La sublime actrice française née à Rome, qui se glisse dans la peau de la très sophistiquée Sylvie Grateau dans la série à succès de Netflix « Emily in Paris », a électrisé le tapis rouge avec un look bohème casual-chic. Lire aussi : Demi Moore, Leïla Bekhti, Philippine Leroy-Beaulieu… Les stars misent toutes sur des looks glamours pour la cérémonie d’ouverture de Cannes 2026 Une cascade de froufrous à l'allure très bohème Pour la soirée donnant le coup d’envoi du Festival de Cannes, suivie de la projection de la comédie romantique « La Vénus électrique » de Pierre Salvadori, l’actrice phare de la série « Dix pour cent » qui incarne l’élégance à la parisienne a choisi une robe XXL d’un violet intense un brin baroque, signée Saint Laurent par Anthony Vacarello (issue de la collection printemps-été 2026 de la maison). Ornée de multiples froufrous, d’un jupon volumineux et de manches bouffantes, cette robe de soirée taillée dans un nylon fluide de couleur prune semblait flotter autour de sa silhouette à chacun de ses pas. Une pièce bohème-chic audacieuse et semi-transparente, jouant avec les volumes, sélectionnée avec l'aide de son styliste chouchou Clément Lomellini. Pour compléter son look vaporeux et aérien, l'actrice comblée et habituée des front-row, Philippine Leroy-Beaulieu, portait une somptueuse parure de la maison Pomellato comprenant un collier ras-de-cou et des boucles d’oreilles pendantes maximalistes façon goutte d’eau ainsi que des sandales noires compensées à l’esprit Y2K. L’icône mode, qui compte plus de 1,7 millions de followers sur Instagram, a ainsi métamorphosé le tapis rouge cannois en une véritable célébration du glamour bohème avec son look solaire inspiré des seventies. Une apparition spectaculaire qui prouve (encore une fois) que le Festival de Cannes est aussi la grand-messe de la mode.

2026-05-12T23:03:25Z

L’architecture des centres commerciaux modernes change discrètement la façon de passer du temps en intérieur

L’intérieur de ce centre commercial moderne se distingue par un aménagement spacieux à plusieurs niveaux, de larges couloirs ouverts, des courbes architecturales élégantes, un éclairage doux et une ambiance minimaliste et épurée. L’association de grands espaces ouverts et de détails intérieurs soigneusement pensés crée un environnement confortable pour les visiteurs, tout en conservant une esthétique urbaine haut de gamme. Les escalators relient chaque étage de manière fluide, facilitant les déplacements naturels dans le centre commercial tout en renforçant la profondeur visuelle du bâtiment. Les centres commerciaux modernes comme celui-ci sont de plus en plus conçus non seulement pour le shopping, mais aussi comme des lieux de vie où l’on peut se détendre, se promener confortablement, rencontrer d’autres personnes et profiter d’une expérience d’espace public intérieur plus équilibrée dans les grandes villes d’aujourd’hui.

2026-05-12T06:03:47Z

Glycémie : ce produit oublié du placard pourrait freiner vos pics de sucre

Fatigue après le déjeuner, glycémie un peu trop élevée... Et si une simple cuillère de cet aliment pouvait limiter vos pics de sucre dans le sang sans bousculer vos traitements ?

2026-05-07T07:09:05Z

Les femmes qui adorent la mode ne sont pas superficielles, elles ont cette force que les autres n’ont pas, selon la science

Une nouvelle étude menée montre comment la mode et la façon de s’habiller a un lien direct avec la santé mentale, surtout après un certain âge.

2026-04-28T20:17:05Z

« 2 kilos en moins » : voici ce que mange Sophie Marceau pour garder la ligne à bientôt 60 ans

Mais quel est donc le secret de Sophie Marceau pour maintenir une silhouette svelte à 59 ans ?

2025-07-22T07:01:21Z

Pour ses 50 ans, l’Occitane en Provence vous refait une beauté à Manosque

Avec ses gammes de soins, de parfums et de produits de bien-être aux ingrédients naturels, l’Occitane en Provence fait partie des marques préférées des Français tout en étant ultra-présente à l’international avec 3 000 points de vente dans 90 pays sur les cinq continents. Créée en 1976, l’entreprise de cosmétique célèbre cette année ses 50 ans en s...

2026-05-08T11:56:31Z

La Vendée : un quotidien qui vaut le coup ?

Vivre en Vendée fait rêver de plus en plus de monde, que cela soit pour son littoral ou ses terres incroyables. Dans cette vidéo, je rencontre Benjamin, skipper du prochain Vendée Globe, qui vit là-bas depuis sa jeunesse.

2026-04-22T15:40:47Z

Peut-on faire du sport quand on souffre d’hypertension ? Voici ce qu’il faut savoir

L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue …

2025-09-01T22:18:09Z

Vivre avec le vitiligo dans un monde qui juge

Victoria témoigne de son combat avec le vitiligo, une maladie de peau auto-immune qui provoque une dépigmentation et affecte l’estime de soi. Entre préjugés, regards insistants et acceptation de soi, elle raconte comment vivre avec le vitiligo dans une société qui juge l’apparence. Des premières taches apparues à l’adolescence aux regards parfois cruels du quotidien, elle partage avec sincérité son parcours : le rejet, les remarques, les doutes, mais aussi la force qu’elle a construite à travers l’acceptation de soi, l’art, et les rencontres. Avec courage et lucidité, Victoria veut briser les préjugés, montrer que le vitiligo n’est ni une honte, ni une faiblesse, mais peut devenir une véritable force.

2026-02-09T10:57:49Z

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

2025-09-04T06:12:28Z

Les habitudes à prendre pour se sentir comme en vacances

Créez un rituel matinal apaisant Commencez votre journée avec un rituel qui vous apaise et vous fait du bien. Imaginez-vous en vacances, lorsque vous prenez le temps de savourer un café sur la terrasse en écoutant le chant des oiseaux. Unsplash - Anastasiia Chepinska Lire aussi : Combien de temps devraient durer vos vacances pour vraiment vous reposer Reproduisez cette ambiance chez vous en vous levant un peu plus tôt pour profiter d'un moment...

2025-08-07T12:02:23Z

« Sète, c’est ma vie à moi » : Benjamin Biolay amoureux de sa maison de pêcheur, un refuge modeste où il peut se ressourcer

C’est loin de Paris que Benjamin Biolay retrouve le calme. Il pose ainsi ses valises à Sète où il possède une petite maison de pêcheur dans un quartier très tranquille de la ville.

2026-05-10T07:07:17Z

McDo : ce chiffre choc donné par un médecin sur la limite à ne pas dépasser chaque mois pour votre santé

Entre envie de burger et peur pour la ligne, McDo s’invite dans vos habitudes. Un médecin nutritionniste fixe une fréquence mensuelle bien plus serrée qu’on l’imagine.

2026-04-21T15:05:03Z

« Il vaut mieux ça que de la drogue » : tricot, crochet, céramique… les nouvelles occupations « old school » des jeunes

Près de 42% des 25-35 ans ont délaissé leurs smartphones pour succomber au tricot, au crochet ou à la poterie. Autrefois réservés aux aînés, ces "loisirs de mamie" s'imposent aujourd'hui comme un véritable rempart contre le virtuel et l’ultra fast-fashion.

2026-05-04T17:32:43Z

On adore cette robe bohème Blanche Porte à moins de 30 euros, tendance et moderne après 60 ans pour l'été 2026

Blanche Porte propose une robe stylée, fluide mais aussi légère idéale pour les personnes de plus de 60 ans. Avec un large choix de tailles, la pièce est disponible pour moins de 30 euros !

2026-05-10T10:50:41Z

Refusée par une assurance à cause de son poids, cette mannequin plus-size dénonce la « grossophobie »

Même en 2026, certains préjugés liés au poids restent profondément ancrés. La mannequin plus-size américaine Tess Holliday l’a récemment rappelé en partageant une expérience qui a beaucoup fait réagir sur TikTok : le refus de son assurance vie en raison de son poids. Une prise de parole qui relance le débat autour de la grossophobie […]

2026-05-10T20:38:10Z

« On est mieux qu'en Ehpad » : ces retraités ont choisi des lieux insolites pour profiter de la vie

De plus en plus de seniors refusent les solutions d’hébergement traditionnelles et imaginent une retraite différente. Comme le révèle TF1 Info, certains choisissent des lieux étonnants pour préserver leur liberté, créer du lien social et profiter pleinement du quotidien.

2026-05-08T04:10:32Z

Adieu le jogging : ce pantalon de randonnée Decathlon respirant à moins de 35 euros est un indispensable en randonnée après 50 ans

Vous avez prévu des randonnées ce printemps-été ? Que ce soit sur des GR ou des balades plus tranquilles, il faut être bien équipée. Après 50 ans, oubliez le jogging et optez pour un pantalon respirant Decathlon.

2026-04-28T14:05:58Z

La psychologue Irene Levine révèle que les personnes qui ont peu d’amis proches après 50 ans ont souvent passé leur vie à aider les autres

Ne pas avoir d'amis sur lesquels nous pouvons compter donne parfois le sentiment d'être seul au monde et, surtout, de ne pas être suffisamment considéré. Mais il existe d'autres explications.

2026-03-02T21:17:11Z

J’ai arrêté de boire du Coca Zero tous les jours : le changement surprenant que j’ai constaté sur mon corps

Zéro sucre, zéro calorie… mais pas zéro effet. En stoppant brutalement le Coca Zero, deux gros consommateurs ont vu leur corps réagir bien au-delà de ce qu’ils imaginaient.

2026-04-24T17:39:03Z

Avec Sokool, la piscine devient une véritable pièce à vivre

Aujourd'hui, la piscine n'est plus un simple équipement estival : elle s'affirme comme un véritable prolongement de la maison, un espace de détente et de partage que l'on souhaite investir le plus souvent possible.

2026-04-29T22:13:52Z

La science a tranché : les personnes qui mangent des pommes chaque jour témoignent d'un changement majeur sur leur santé

Souvent perçue comme un symbole de santé, la pomme renferme en réalité plusieurs composés bioactifs qui agissent sur l’organisme. Des études récentes évoquent des effets sur le cholestérol, la glycémie et certaines habitudes de santé.

2026-04-25T12:49:59Z

Après 60 ans, ces 7 habitudes rares relevées par les psychologues manquent à ceux qui vieillissent aigris sans le savoir

Après 60 ans, certains restent curieux et sereins quand d’autres s’aigrissent et se renferment. Que révèlent les psychologues sur ces habitudes qui changent tout ?

2026-01-23T05:15:33Z

Vélo : jusqu’à 14 mois de vie gagnés, vraiment ?

Une activité physique longtemps sous-estimée Depuis des années, les recommandations de santé publique insistent sur l’importance de pratiquer une activité physique régulière. Marche, natation, course à pied… les options ne manquent pas. Mais le vélo possède un avantage clé : il permet de bouger sans traumatiser les articulations. Contrairement à la marche ou à la course, il limite les chocs sur les genoux, les hanches et les chevilles, ce qui le...

2026-05-08T07:23:43Z

Estelle Lefébure : sa magnifique maison familiale en Normandie, un refuge authentique au cœur de la nature

Quand elle souhaite ralentir le rythme et retrouver un quotidien plus simple, Estelle Lefébure rejoint sa maison familiale en Normandie. Nichée dans un environnement verdoyant et paisible, cette bâtisse pleine de charme représente bien plus qu’une résidence secondaire : un véritable refuge où la nature et les souvenirs occupent une place centrale. Dans cette région réputée pour ses paysages apaisants et son atmosphère authentique, l’ancienne...

2026-05-10T06:13:31Z

Quelles sont les particularités de la bernache nonnette ?

La bernache nonnette est une oie arctique. Elle présente des spécificités physiques et comportementales. Retour sur le mode de vie, les particularités et bien d’autres informations associées à cet oiseau palmipède, reconnu en tant qu’espèce protégée.

2026-05-12T16:13:02Z

À 44 ans, la créatrice de contenus MademoiselleSoph dévoile sa routine skincare

Entre deux matchs du Rolex Monte-Carlo Masters, nous avons retrouvé Mademoiselle Soph dans la suite Lancaster de l’hôtel Monte-Carlo Bay. À 44 ans, elle revient sur l’évolution de sa routine et l’importance qu’elle accorde aujourd’hui à la protection solaire.

2026-04-29T14:13:58Z

Santé mentale : 4 aménagements simples chez vous pour réduire le stress au quotidien

Bien chez soi, bien dans sa tête. Alors que débute la semaine européenne de la santé mentale (du 4 au 8 mai), certains aménagements et petits travaux simples à la maison pourraient vous aider à supprimer des micro-sources de stress qui mises bout à bout peuvent peser sur votre bien-être.

2026-05-05T08:15:29Z

Encouragé par sa femme Mélanie Thierry, le chanteur Raphaël mise sur une façon très parisienne de garder la forme

Encouragé par sa femme Mélanie Thierry, le chanteur Raphaël mise sur une façon très parisienne de garder la forme

2026-04-23T18:57:30Z

Santé : pourquoi votre position sociale influence (bien plus que vous ne le pensez) votre espérance de vie

Revenus, éducation, emploi, origine ou encore genre : de nombreux facteurs sociaux façonnent notre santé. Une étude récente de Santé publique France montre que ces inégalités concernent toute la population, et pas seulement les plus précaires.

2026-04-26T18:09:04Z

Alexandra Lamy, longtemps en couple avec Jean Dujardin, explique enfin pourquoi elle n’en veut plus

Derrière son sourire solaire, Alexandra Lamy a traversé une rupture très médiatisée avant de se reconstruire loin des projecteurs. Aujourd’hui célibataire assumée, l’actrice revendique une liberté et un équilibre qu’elle dit ne plus vouloir sacrifier au micro du podcast InPower.

2026-05-13T05:39:58Z

En réalité, les personnes qui vivent plus de 100 ans ne sont pas « chanceuses », elles ont ce trait particulier en commun

Et si l’on vous disait que votre caractère pouvait vous faire vivre plus longtemps ? On vous en dit plus sur la clé de la longévité.

2025-09-01T11:17:11Z

Brigitte Lahaie balance sur la chirurgie esthétique : "J'accepte très bien mon âge"

À 70 ans, Brigitte Lahaie s'est interrogée sur la façon de vivre heureux et elle partage ses conseils dans son nouveau livre 50 nuances de bonheur. En parlant du corps et de l'esprit, l'animatrice nous a donné son opinion sur la chirurgie esthétique, qui attire beaucoup de femmes... et d'hommes !

2026-05-09T06:44:30Z

Sir David Attenborough fête ses 100 ans : quel est donc le secret de sa longévité ?

Tl;dr ・Chance, gènes et habitudes influencent la longévité. ・David Attenborough incarne l’énergie et la passion à 100 ans. ・Vivre longtemps reste un privilège rare et complexe. Un anniversaire d’exception pour Sir David Attenborough Atteindre l’âge de 100 ans demeure une rareté remarquable : seuls 0,025 % de la population mondiale peuvent aujourd’h...

2026-05-11T07:09:52Z

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit « campagne »

Laetitia Milot habite dans les environs de Nice, près de la mer : ce village qu'elle apprécie pour son esprit "campagne"

2026-04-12T20:42:30Z

Découvrez les légumes qui font vraiment baisser le cholestérol et comment les intégrer au quotidien

Pourquoi certains légumes ont-ils un pouvoir « anti-LDL » ? Le cholestérol total n’est pas l’ennemi ; c’est surtout l’excès de LDL, la fraction la plus athérogène, qui encrasse la paroi des artères. Plusieurs travaux relayés par la National Library of Medicine montrent que deux atouts présents dans certains légumes — les fibres solubles et les phytostérols — freinent l’absorption intestinale du cholestérol et stimulent son élimination par la...

2025-07-03T09:17:34Z

Il vit à Bordeaux depuis 6 ans, voici son témoignage

Bordeaux attire de plus en plus de monde grâce à son architecture, son vin et sa douceur de vivre. Dans cette vidéo, Adrien, résident depuis 6 ans, partage son quotidien, ses habitudes, ses quartiers préférés et les réalités de la vie bordelaise.

2026-04-27T15:40:41Z

Iris Mittenaere : son appartement parisien tout blanc, un écrin lumineux et raffiné au cœur de la capitale

Dans le paysage très codifié des appartements parisiens, celui d’Iris Mittenaere se distingue par une esthétique assumée : un univers entièrement tourné vers la lumière, la pureté et la simplicité chic. L’ancienne Miss Univers a ouvert les portes de son intérieur, révélant un lieu qui reflète parfaitement son image publique : élégante, moderne et parfaitement maîtrisée. Situé au cœur de Paris, cet appartement illustre une tendance très actuelle...

2026-05-09T12:13:30Z

Elle ressemble à une lampe de designer, mais coûte seulement 3 € chez IKEA : c'est le moment de l'acheter

La lumière dans une pièce change largement l'ambiance qu'elle véhicule. Voici comment la sublimer avec cette lampe IKEA vraiment design et à prix mini.

2025-03-02T12:36:56Z

Journaliste gastronomique, François-Régis Gaudry s'impose une hygiène de vie précise pour pouvoir travailler correctement

Journaliste gastronomique, François-Régis Gaudry s'impose une hygiène de vie précise pour pouvoir travailler correctement

2026-04-28T18:57:27Z

Boire de l’alcool devant ses enfants à l’apéro banalise-t-il la consommation d’alcool ?

Occasion festive par excellence, l’apéritif est aussi souvent, pour les enfants, le moment où ils voient leurs parents un verre à la main. Au point de banaliser cette boisson tout sauf anodine ? Témoignages et éclairage.

2026-05-09T09:10:58Z

Oubliez les 10 000 pas par jour, l'OMS recommande la véritable distance idéale de marche quotidienne selon votre âge

Pour rester en forme, vous avez décidé de vous fixer un nombre de pas quotidien. Objectif : 10 000 pas par jour ! Mais attention, ce chiffre ne prend pas en compte votre âge. Voici la distance idéale à parcourir âge par âge.

2026-05-07T16:05:52Z

A quoi ressemble la vie de Natalie Portman à Paris ? L'actrice, qui attend un enfant avec un musicien français, partage des photos

A quoi ressemble la vie de Natalie Portman à Paris ? L'actrice, qui attend un enfant avec un musicien français, partage des photos

2026-05-09T14:57:28Z

Adieu la Côte d’Azur : ce village médiéval du Gard séduit les retraités en quête de calme et de soleil

Loin de l’agitation azuréenne, ce village du Gard attire les retraités en quête d’un Sud plus calme et simple à vivre.

2026-05-01T16:07:14Z

Ces 3 choses que les Finlandais font différemment pour être plus heureux chaque jour

Classée depuis plusieurs années comme le pays le plus heureux du monde, la Finlande intrigue autant qu’elle inspire. Derrière ce bien-être collectif, quelques habitudes bien ancrées expliquent leur remarquable sérénité.

2025-07-26T05:17:08Z