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S’installer sous le soleil azuréen : le guide pour s’imprégner de l’esprit local et découvrir Nice

Poser ses valises au bord de la Méditerranée marque le début d’une nouvelle vie. Pour les arrivants et les jeunes retraités, il n’est pas toujours simple de s’approprier la ville et de dépasser les clichés touristiques. Voici nos pistes pour s’imprégner de l’identité locale et découvrir Nice autrement. Adopter les rituels quotidiens pourdécouvrir Nice comme [...]

2026-08-04T14:02:36Z

Le t-shirt blanc est l’allié des Parisiennes cet été : voici 7 façons de le rendre cool

Des rues de la capitale aux réseaux sociaux, le t-shirt blanc confirme son statut d’incontournable. Voici 7 looks repérés sur les Parisiennes pour transformer ce basique en véritable atout de style. Que l'on soit adepte de mode ou non, férue de couleurs vives ou d'imprimés, le t-shirt blanc fait partie des indispensables que tout le monde possède dans sa garde-robe. Été comme hiver, il se porte à manches courtes, à manches longues voire sans manches, oversize ou plus ajusté... Il n'y a pas plus polyvalent ! Cet été, même si les fortes chaleurs ne nous ont pas épargnées, les Parisiennes, elles, en ont fait la pièce idéale pour allier style, confort et élégance, sans effort. Et plutôt que de l'adopter avec un simple jean, certaines le twistent avec des pièces plus audacieuses ou des accessoires fantaisie. Alors, des plus minimalistes aux plus excentriques, tout le monde y trouve son compte. Quel t-shirt blanc choisir cet été 2026 ? Avec les récentes canicules, difficile d'imaginer un autre modèle que le débardeur blanc. Choisi en coton ou en lin, il complète à merveille n'importe quel look en toute simplicité. Mais au mois d'août, les températures commencent doucement à revenir à la normale, ce qui laisse place à plus de possibilités stylistiques. En version oversize, le t-shirt blanc offre un côté décontracté à la tenue, idéal jusqu’au mois de septembre. On le choisit ample et à manches courtes, mais bien coupé tout de même pour rester élégante. Sinon, on mise sur un t-shirt en coton ajusté et près du corps, qui sera parfait jusqu'à l'automne, à porter seul ou en layering. Comment adopter le t-shirt blanc à la manière des Parisiennes Qui est plus inspirante que les Parisiennes pour pallier le manque d'inspiration estivale ? Avec leur sens inné du style, leur élégance naturelle et leur simplicité, elles font des pièces les plus simples, et notamment du t-shirt blanc, un véritable incontournable de la garde-robe. Pour celles au regard affûté qui ont observé les modeuses de la capitale, ou pour celles qui, comme moi, se plaisent à scroller sur les réseaux sociaux, le t-shirt blanc est revenu en force ces dernières semaines. Pour lui donner un air cool et branché, elles ne se contentent pas d'un simple jean, les citadines s'approprient cette pièce à leur manière, et on adore ! Avec un modèle ample, elles choisissent un pantalon tendance, à l'image d'une coupe ballon en toile ou d'un jean cigarette de couleur écrue. Côté accessoires, elles misent sur un foulard ou une chemise nouée autour de la taille, sur des bijoux fantaisie comme un mélange de colliers, de joncs ou de bagues, un sac fourre-tout en daim, des tongs à petits talons aux pieds. D'autres misent sur une jupe longue pour un esprit bohème, réhaussé par un petit boléro brodé, des ballerines en daim et un sac à franges. Avec un t-shirt blanc ajusté, on peut facilement composer une tenue de jour comme de nuit ultra-mode. On l'imagine d'abord avec un bermuda ample en denim ou structuré en lin, réhaussé par une ceinture bijou ou à motif léopard par exemple, que l'on accessoirise avec des bijoux colorés qui fleurent bon l'été. Pour sortir, une jupe mi-longue façon nuisette sera idéale. Pour twister l'allure classique du noir et blanc, on choisit une jupe colorée en joli satin, jaune vif, vert chartreuse, bleu turquoise ou encore rose. Avec, des mules ou des tongs en cuir et un petit sac assorti.

2026-08-05T15:18:27Z

Pendant 7 ans, j’ai nourri mon chien toujours à la même heure : les vétérinaires m’ont parlé d’un stress que j’ignorais

Pendant sept ans, une grosse gamelle unique le soir me paraissait idéale pour mon chien. Jusqu’à ce qu’un vétérinaire révèle le stress digestif que cela cachait.

2026-05-26T17:30:33Z

Le friluftsliv est le secret des Norvégiens pour être plus heureux rapidement

Envie d’être heureux ? Les Norvégiens auraient la clé pour s’épanouir sur le long terme. On vous en dit plus.

2026-06-11T07:32:08Z

Combien de café par jour ? Ce que recommande la science pour votre cœur (et ses limites)

Récemment publiée dans la revue Circulation de l'American Heart Association, une déclaration scientifique fait le point sur les liens entre consommation de caféine et santé cardiaque. Cette synthèse, conduite par un groupe d'experts sous la direction du Dr Gregory M. Marcus, dissèque les effets de la caféine sur la pression artérielle, le cholestérol ou encore le risque de diabète. On entend tout et son contraire sur le bon dosage de café au...

2026-08-04T02:32:05Z

Café et cholestérol : quel impact sur la santé ? Peut-on en boire et si oui, à quelle fréquence ?

Le café, boisson favorite de millions de Français, ne serait pas aussi inoffensif qu’on le pense. Selon une étude norvégienne, certaines préparations augmenteraient le cholestérol sanguin, exposant les amateurs à des risques cardiovasculaires. Explications sur les effets du café, les modes de préparation à éviter et les bonnes pratiques à adopter.

2025-10-28T05:40:31Z

Diabète : comment le gérer en vacances

Les vacances changent tout ce qui influence le diabète : horaires de repas, activité physique, chaleur, sommeil, apéritifs, trajets, décalage horaire. La clé n’est pas de vivre sous contrainte, mais d’anticiper. Traitement, glycémies, insuline, collations et documents médicaux doivent suivre le voyage.

2026-08-10T10:06:44Z

Selon les psys, les personnes qui assument leurs cheveux blancs ont ce trait de caractère rare

Et si la manière dont on assumait nos cheveux blancs en disait long sur notre personnalité ? On vous en dit plus.

2026-07-28T07:17:14Z

“J’ai avalé une cuillère de vinaigre de cidre tous les matins pendant 1 mois et voici le résultat”

Avaler une cuillère de vinaigre de cidre tous les matins à jeun, ça donne quoi ? Voici mon verdict après un mois de test.

2025-11-25T17:15:58Z

Après 60 ans, ces 8 habitudes vous volent votre énergie au quotidien : beaucoup de seniors les font sans le savoir

À partir de 60 ans, beaucoup de Français se sentent épuisés pour quelques marches seulement. Quels comportements énergivores faut-il corriger pour garder souffle, mobilité et moral ?

2026-01-29T05:15:34Z

À 85 ans, elle paraît 20 ans de moins : cette mamie dévoile son secret naturel pour rester jeune et en pleine forme à la retraite

Betty est une mamie pas comme les autres qui a une routine quotidienne bien à elle pour garder la forme malgré ses 85 ans.

2026-07-21T06:30:35Z

Urticaire chronique : comment soulager les symptômes et vivre normalement

Si les plaques et les gonflements se montrent impressionnants, l'urticaire chronique, cette maladie inflammatoire chronique de la peau n’est pas inquiétante et dispose de traitements. Les lésions …

2026-08-08T13:33:11Z

Après 60 ans, faut-il vraiment manger toujours plus de protéines ? Une vaste analyse invite à la modération

Après 60 ans, les protéines deviennent particulièrement importantes dans l'alimentation, notamment pour préserver la masse musculaire. Mais cela signifie-t-il qu'il faut en consommer toujours davantage ? Une analyse de plus de 350 études apporte une réponse beaucoup plus nuancée.

2026-08-03T20:08:03Z

Carré : qu'est-ce que le Scandi Bob, la coupe de cheveux la plus tendance cet été 2026 ?

Entre nous, les Scandinaves ont vraiment du style. Alors l'engouement pour le Scandi Bob ne nous étonne pas du tout.

2026-07-24T04:21:55Z

Ce n'est ni la passion ni la complicité : cette qualité distingue les couples qui durent, selon les chercheurs

Pour faire durer son couple, cette qualité pourrait bien faire la différence.

2026-08-06T18:17:09Z

Pour vivre plus longtemps, deux nutritionnistes révèlent les aliments qu'ils mangent chaque semaine

Vivre plus longtemps ne dépend pas d'un seul aliment miracle, mais de petites habitudes répétées au fil des années. Deux nutritionnistes britanniques expliquent quels aliments ils conseillent de consommer chaque semaine pour prendre soin de son cœur, de son cerveau et de son organisme.

2026-07-19T08:08:04Z

Star Bathing : le nouveau rituel à tester avant de se coucher pour apaiser son esprit et être plus heureux

Cette technique japonaise promet d’apaiser l’esprit et d’insuffler de la joie avant de s’endormir. Son secret ? Les étoiles !

2026-08-10T19:48:14Z

Hypertension artérielle : une alimentation riche en calcium et en potassium peut faire la différence

Alors que près d’un adulte sur deux vit avec une hypertension artérielle, de nouveaux travaux bousculent l’accusé numéro un : le sel. Une étude de 2025 met en avant un autre duo nutritionnel, bien plus discret, qui pourrait changer la donne.

2026-08-07T06:54:01Z

Diabète de type 2 : pourquoi la longueur de vos cuisses peut révéler votre niveau de risque

Grâce à un algorithme d'intelligence artificielle baptisé MEDWACS, ce facteur morphologique inattendu permet désormais d'évaluer son niveau de risque depuis chez soi, sans aucune prise de sang.

2026-08-06T07:43:57Z

Louise Bourgoin : sa maison familiale en Bretagne près de la mer respire la simplicité et l’art de vivre chaleureux

Loin de l’agitation parisienne et des rythmes effrénés du quotidien, Louise Bourgoin semble avoir trouvé en Bretagne un véritable refuge familial. Sa maison située près de la mer incarne parfaitement cette envie de ralentir, de se reconnecter à l’essentiel et de profiter pleinement des moments simples. Dans cette région où la nature impose son rythme, les maisons deviennent souvent des lieux de rassemblement chaleureux, conçus pour accueillir...

2026-05-25T06:13:36Z

Brigitte Macron : son régime alimentaire qui double les recommandations

Brigitte Macron révèle son strict régime alimentaire et sa discipline sportive intense, clés de sa silhouette tonique et vitalité à 73 ans.

2026-08-05T20:35:53Z

La vie à Bali n’est pas toujours comme on l’imagine

Derrière les plages magnifiques et le mode de vie relaxant, vivre à Bali comporte aussi ses propres défis. Découvrez les aspects moins connus de la vie sur l’île et ce qu’il faut vraiment savoir avant de s’y installer. #VieÀBali #DigitalNomad #VoyageAuthentique

2026-08-06T11:49:23Z

Accessoires abordables pour un style remarquable

Découvrez comment transformer votre look avec des accessoires pas chers mais tendance. Ces astuces simples vous aideront à créer un style unique sans dépenser une fortune. Parfait pour ceux qui veulent allier style et budget. Mettez en valeur votre personnalité avec des détails qui font toute la différence.

2026-08-07T13:01:35Z

Dan Buettner, expert en longévité : « Les personnes qui vivent le plus longtemps ne se forcent pas à faire du sport, elles vivent dans ce type de région »

Oubliez les séances de sport intensives ! L'expert en longévité Dan Buettner révèle que les secrets d'une vie plus longue se trouvent ailleurs. Découvrez son approche révolutionnaire, inspirée par les habitants des "zones bleues", qui privilégient un mouvement naturel et quotidien. Une révélation étonnante qui va changer votre perception de la santé.

2026-07-27T06:52:47Z

« Secs comme de la paille » : voici les bons gestes à adopter pour protéger son cuir chevelu à la plage cet été

Les meilleures tips pour prendre soin de son cuir chevelu cet été.

2026-07-31T17:33:00Z

Un médecin révèle le meilleur fruit selon lui pour garder un cœur en bonne santé

Ce fruit se distingue par ses apports bénéfiques sur la santé cardiaque.

2026-04-10T13:13:54Z

Triglycérides trop élevés : les 4 changements qui peuvent vraiment faire baisser votre taux, selon les experts

On les découvre souvent par hasard lors d'une prise de sang. Pourtant, des triglycérides trop élevés augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, sans provoquer le moindre symptôme. Voici les habitudes qui ont le plus d'impact pour retrouver un taux plus sain.

2026-08-07T11:39:01Z

Vincent Lindon : sa paisible maison dans le Gers, un refuge authentique au cœur du Pays d’Albret

Connu pour ses rôles au cinéma et son engagement artistique, Vincent Lindon cultive aussi une relation particulière avec les lieux qui permettent de ralentir. Loin de l’agitation parisienne et des plateaux de tournage, l’acteur a trouvé dans le Gers un environnement propice au calme et à la contemplation. Sa maison située au cœur du Pays d’Albret reflète une autre facette de sa personnalité : celle d’un homme attaché aux paysages, aux matières...

2026-08-08T15:43:30Z

Voici les 5 aliments qui boostent le collagène à mettre dans son assiette pour une peau lumineuse cet été

Si les sérums et compléments alimentaires promettent de préserver la jeunesse de la peau, l'assiette a elle aussi tout un rôle à jouer.

2026-08-03T11:03:16Z

Que mange un mulot ? Alimentation complète et habitudes alimentaires

Le mulot, ce petit rongeur discret aux grands yeux vifs et à la longue queue bicolore, intrigue souvent les jardiniers. Actif principalement au crépuscule, il laisse des traces de son passage dans nos espaces verts. La présence de mulots dans le jardin suscite une question fréquente : que mange un mulot ? Sa réponse est plus riche qu'on ne l'imagine, car ce rongeur possède une alimentation variée, opportuniste et saisonnière. Découvrons ensemble...

2026-01-05T17:13:49Z

Ces habitudes simples à adopter le soir pour améliorer votre bien-être

Avez-vous une routine où toutes les soirées se ressemblent ? Vous préparez le dîner, vous vous détendez sur le canapé et vous vous endormez devant une série. Même s’il est bon de se détendre de temps en temps, consacrer un peu d’effort à votre routine du soir peut améliorer votre santé mentale et la qualité de votre sommeil. Une excellente façon de commencer est de bouger un peu après le dîner. Cela peut être aussi simple qu’une promenade nocturne, quelques étirements ou même une séance d’entraînement légère. Bouger un peu t’aidera à éviter ce coup de barre qui survient après le dîner. Une autre façon simple d’améliorer tes soirées est de mettre en place une routine qui t’aide à déconnecter. Des activités simples comme éviter les écrans, écrire dans un journal intime ou méditer peuvent vous aider à vider votre esprit avant de vous coucher. Nous sommes nombreux à passer les dernières minutes avant de dormir à penser à tout ce que nous avons à faire le lendemain. Organiser votre liste de tâches et coucher vos pensées sur le papier avant de vous coucher peut vous aider à soulager le stress et vous permettre de profiter d’une bonne nuit de sommeil.

2026-08-03T01:26:28Z

Immobilier et qualité de vie : pourquoi La Londe-les-Maures s’impose comme une « discrète perle du Var » face aux grandes villes de la côte

La Londe-les-Maures s’impose comme une destination de choix pour les vacanciers et les nouveaux arrivants en quête de quiétude. Cette station balnéaire dévoile un cadre de vie exceptionnel, mêlant collines verdoyantes, vignobles réputés et plages de sable fin. Laissez-vous séduire par son atmosphère authentique et ses multiples activités tournées vers la Méditerranée. Les retraités y [...]

2026-07-27T10:47:36Z

Selon cette diététicienne, ces 5 aliments japonais pourraient vous aider à vivre plus longtemps

Pourquoi les Japonais vivent-ils si longtemps ? Pour la nutritionniste Asako Miyashita, une partie de la réponse se trouve dans ces cinq aliments que chacun peut facilement adopter.

2026-07-30T18:38:59Z

Uniqlo : cette veste inspirée de Miu Miu s’impose comme l’indispensable de la rentrée pour une allure chic et décontractée

Non, il n'y a pas que le trench-coat qui a le vent en poupe pour la période automnale, une autre veste s'impose comme l'indispensable de la rentrée. Décryptage.

2026-08-10T18:30:32Z

Pour vieillir heureux et en bonne santé, ces 5 habitudes doivent être entretenues quotidiennement, selon la science

À mesure que les années passent, de petites habitudes psychologiques pèsent bien plus lourd sur l’énergie, l’humeur et les relations.

2026-06-28T03:17:06Z

À côté de RTL et des médias, Steevy Boulay cartonne avec son autre activité au Mans : sa deuxième maison qui le rend si heureux

À côté de RTL et des médias, Steevy Boulay cartonne avec son autre activité au Mans : sa deuxième maison qui le rend si heureux

2026-08-08T06:12:29Z

Prendre soin de soi le soir : 8 petits rituels de beauté qui s’intègrent facilement dans un quotidien familial bien rempli

Entre le dîner, les bains, les histoires du soir et les dernières petites choses à préparer pour le lendemain, les fins de journée en famille laissent rarement beaucoup de place pour soi. Une routine beauté élaborée peut alors vite sembler incompatible avec le quotidien. Pourtant, prendre soin de soi ne signifie pas forcément bloquer une heure dans son agenda. Quelques gestes simples, intégrés aux habitudes du soir, suffisent souvent à créer une...

2026-08-10T15:05:38Z

« Je suis peut-être allé trop loin » : pourquoi Bryan Johnson, l’homme qui voulait vivre 200 ans, remet-il en question sa quête de longévité extrême ?

Lancé dans une lutte acharnée contre la mort, Bryan Johnson a récemment été diagnostiqué d’une maladie auto-immune incurable et semble éprouver quelques regrets sur son mode de vie.

2026-08-06T10:17:12Z

Cholestérol : les 10 aliments à privilégier pour faire baisser son taux naturellement

Ils peuvent ainsi aider à réduire les risques de développer une maladie cardiaque.

2026-08-08T04:14:02Z

Chez les Middleton, Kate n’est pas la seule à avoir son mot à dire dans l’éducation de George, Charlotte et Louis

Le prince William et Kate Middleton ne sont pas les seuls à veiller sur l’éducation de George, Charlotte et Louis. Une figure incontournable de la famille joue elle aussi un rôle précieux auprès des trois enfants, dans la plus grande discrétion.

2026-08-11T04:54:09Z

Neurosciences : les 7 habitudes des plus de 70 ans pour un cerveau en pleine forme

À plus de 70 ans, certaines personnes gardent une étonnante légèreté d’esprit, malgré les soucis du quotidien. En coulisses, quelques gestes réguliers soutiennent discrètement leur vivacité mentale et émotionnelle.

2026-07-31T20:30:34Z

« Cool et apaisante » : comment la randonnée est devenue la star de l'été

Autrefois vue comme pénible voire ringarde, la randonnée connait un véritable retour en grâce depuis quelques temps. Chaque été, de plus en plus de personnes et notamment de jeunes citadins, choisissent de passer leurs vacances sur les sentiers, en montagne ou dans les bois. Souvent à la recherche d'une sérénité nouvelle.

2026-08-05T08:31:48Z

Élodie, maman de 3 enfants : "Je leur fais vivre un été comme dans les années 90 en instaurant ces 7 habitudes désuètes"

Face à la pression des vacances "parfaites" sur les réseaux sociaux, une mère de trois enfants a choisi de faire un bond dans les années 90. Sans écrans, sans planning surchargé... Elle partage les sept habitudes qui rythment désormais l'été de sa famille.

2026-08-06T02:01:09Z

Amel Bent : ses 4 aliments à éviter pour une perte de poids durable à 41 ans

La chanteuse Amel Bent a expliqué à Grazia, dans un article publié le 24 juillet 2026, comment elle a réussi à perdre plus de 20 kilos sans suivre un régime minceur strict. Suivie depuis ses débuts en 2004, l'artiste de 41 ans détaille les aliments à éviter dans son quotidien, expliquant comment leur suppression l'a aidée à stabiliser sa silhouette après un second accouchement et à retrouver un bien-être qui va bien au-delà du chiffre sur la...

2026-07-29T07:02:00Z

Santé des nourrissons : pourquoi vivre avec un chien réduit les infections et le recours aux antibiotiques

Une étude finlandaise révèle que la présence d'un chien pourrait réduire les maladies infantiles grâce à un microbiote particulier. Que cache exactement ce microbiote canin dans ces foyers où les antibiotiques sont moins souvent de sortie ?

2026-08-08T17:24:00Z

« Je fais beaucoup de choses, depuis toujours » : Liane Foly évoque sa routine forme et beauté

"Je fais beaucoup de choses, depuis toujours" : Liane Foly évoque sa routine forme et beauté

2026-06-22T08:12:30Z

À force de vouloir « protéger leur paix », certaines personnes adoptent ces 5 habitudes qui les isolent des autres

Pour s'assurer une sérénité d'esprit, certaines personnes adoptent des habitudes qui pourtant peuvent leur faire défaut. On vous en dit plus.

2026-08-11T04:17:11Z

Que calcule vraiment votre montre connectée quand elle affiche vos calories dépensées ?

Que l'on fasse du sport ou pas, les montres connectées affichent les calories que l'on dépense. Comment font-elles le calcul et peut-on s'y fier ? On fait le point.

2026-07-26T05:13:57Z

Santé

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2026-05-18T21:39:13Z

Oubliez le jean droit, cette combinaison ample Promod à moins de 50 € est la pièce que les fashionistas vont s’arracher

Une pièce phare de notre dressing d’été.

2026-07-26T07:06:00Z