Lifestyle

Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

Monter les escaliers plus souvent, une astuce pour prolonger son espérance de vie

Vous hésitez entre l’ascenseur et les escaliers ? La seconde option serait la plus saine et aussi la plus bénéfique pour booster votre longévité, assurent des chercheurs dans une nouvelle étude.

Pourquoi Les Gens Brûlent-ils Les Feuilles De Laurier? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Ces choix de vie sains que toutes les femmes devraient adopter

On nous rappelle constamment qu'il faut adopter un mode de vie sain et nous sommes nombreuses à le considérer, mais comprenons-nous vraiment ce que cela signifie ? Avoir une alimentation équilibrée, faire du sport, dormir assez, est-ce suffisant ? Parfois, nous avons besoin de prendre du recul, de réévaluer notre mode de vie, et de remettre en question la quantité d'efforts que nous fournissons pour avoir une vie saine. Ce sont des habitudes à tenir sur le long terme, mais nous avons établi une liste des choix à faire pour vous porter en bonne santé, entretenir votre énergie et vous sentir mieux au quotidien. Parcourez cette galerie pour découvrir comment adopter un mode de vie sain en tant que femme.

Christina Applegate « mangeais cinq amandes par jour » avant d’entamer son combat contre les troubles alimentaires

L’actrice rend en partie sa mère responsable d’avoir provoqué son anorexie

Tendance 2024 : le short le plus cool du printemps est aussi le plus confortable

Vous trouvez que le short en jean est inconfortable surtout quand il fait chaud ? Psst : on a une bonne nouvelle : le modèle le plus en vue de 2024 est aussi cosy qu'un pyjama !

Moines du Moyen-Âge : que peut enseigner ce mode de vie religieux à la société moderne ?

Tension artérielle : une étude détermine la durée de sommeil idéale pour la maintenir à un seuil optimal

La tension artérielle peut être influencée par différents facteurs environnementaux, comme le stress ou le sommeil. Des chercheurs australiens ont étudié la durée du sommeil idéale à avoir pour maintenir une tension artérielle.

Comment porter le jean baggy après 50 ans tout en restant chic au printemps ?

Pièce mode aussi cool que confortable, le baggy et son allure nonchalante ne sont pas réservés qu’à la Gen Z, bien au contraire. Découvrez comment bien le porter après 50 ans et lui apporter une touche d'élégance !

"Dès qu'elle choppe un virus..." : Céline Baudrand (Familles nombreuses) y voit enfin plus clair sur la maladie dont souffre sa fille, un diagnostic posé

Ce vendredi 17 mai, Céline Baurand, révélée dans l'émission Familles nombreuses : la vie en XXL, a reçu un diagnostic concernant sa petite Molly qui tombe régulièrement malade.

Ces stars ne boivent pas une goutte d'alcool !

Dire non à l'alcool, dans un univers d'excès tel qu'Hollywood n'est pas des plus évident. De nombreuses célébrités n'aiment tout simplement pas boire tandis que d'autres ont arrêté l'alcool après des années d'addiction. Découvrez ces histoires en images !

5 conseils pour améliorer la qualité de sa peau sans rien dépenser

Tour d’horizon des astuces pour une peau zéro défaut sans dépenser le moindre euro.

Décorer sa terrasse comme celle d’un hôtel de luxe, c’est possible grâce à cette simple astuce

Le printemps est le moment idéal pour transformer l’extérieur de votre maison. On vous dévoile l’astuce pour créer une terrasse digne d’un hôtel de luxe.

"J'ai perdu 8 kilos en un mois" : Lou Pernaut dévoile les secrets de son impressionnante perte de poids

Dans un message publié sur son compte Instagram, Lou Pernaut s'est confiée au sujet de sa perte de poids. En changeant de mode de vie, l'influenceuse s'est rapidement délestée de plusieurs kilos.

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

20 anciennes habitudes qui sont inconcevables aujourd'hui

Au fil du temps, les mentalités et les comportements changent. Les générations se succèdent, sans forcément comprendre les modes de vie de celles qui les ont précédées. Voici vingt choses que faisaient tout naturellement nos ancêtres, mais qui seraient impensables pour nous aujourd’hui.

Ces aliments qui font du bien à vos artères

L'athérosclérose, un problème potentiellement fatal, se produit lorsque des dépôts graisseux s'accumulent le long des parois artérielles, ce qui entraîne leur épaississement ou leur durcissement. Les artères jouent un rôle vital dans l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les organes, tissus et cellules du corps. Maintenir une circulation sanguine normale et saine est essentiel pour prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En plus de la pratique d'une activité physique régulière, certains aliments peuvent également aider à maintenir les artères en bonne santé en les fluidifiant et en réduisant le risque de rétrécissement et de blocage de la circulation sanguine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui font du bien à vos artères.

Mode après 50 ans : 5 accessoires à adopter pour rajeunir et booster son look

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez donner un coup de peps à votre look ? Voici 5 accessoires à adopter pour vous aider à moderniser votre tenue selon une experte.

Dit-on ce n’est pas une habitude ou ce n’est pas dans mon habitude ?

L'usage de la langue française comporte une multitude de subtilités qui enrichissent la communication quotidienne. Ce qui en fait une langue parfois complexe et fascinante pour certains. Pour d'autres, toutes ces subtilités n'aident pas vraiment l'interaction du quotidien, mais pire, complexifie la langue. Ce qui semble compréhensible dans le contexte de cet article. Doit dire "ce n’est pas une habitude" ou "ce n’est pas dans mon habitude ?"

Les meilleurs aliments anti-âge

Beaucoup d’entre nous ont une relation amour-haine avec le vieillissement. Bien que l’on apprécie la sagesse et la maturité qui viennent le plus souvent avec l’âge, il y a quelque chose de déconcertant à voir son corps changer et se dégrader au fil du temps. Mais tout n’est pas si sombre. Bien qu’il soit important d’accepter le processus naturel du vieillissement, nous pouvons prendre des mesures pour renforcer et nourrir notre corps vieillissant, notamment en consommant certains aliments. Il a été constaté que les 30 aliments suivants favorisent un vieillissement sain, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Combiner pleine conscience et sport, la clé pour être heureux ?

Faire une activité physique tout en pratiquant la pleine conscience permettrait d’améliorer le bien-être physique et mental.

Vivre avec le diabète: 20 conseils pour une vie saine et équilibrée

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Diabète de type 2 : consommer ce type d’aliment augmente vos risques

La survenue d’un diabète de type 2 peut être favorisée par la consommation de certains aliments. C’est ce que vient de montrer une étude publiée dans The Amercian Journal of Clinical Nutrition. Les chercheurs ont révélé que la consommation d’un aliment riche en protéines, très prisé des Français, augmente les risques de développer un diabète de type 2.

Myrtille Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

C&A : ce chemisier bohème à manches longues coûte moins de 40 € et sera parfait avec un jean flare

Ajouter une touche folk à votre tenue devient super facile grâce à cette blouse canon à petit prix que l'on retrouve chez C&A en collaboration avec une marque indienne équitable super chouette. Et on vous dit comment bien l'associer pour faire mouche à chaque fois !

Modernité et matériaux bruts: adoptez le style rustique pour votre intérieur

Oubliez le style monochrome épuré et ramenez votre maison à une époque plus simple avec un espace de vie sans prétention et des matériaux bruts. Consultez ces idées décorations pour créer un style rustique alliant modernité et matériaux nobles.

Garder la ligne après 60 ans : cette mauvaise habitude alimentaire à bannir, selon de l'ex top-model Elle MacPherson

Pour réussir à conserver un poids de santé après 60 ans, voici l’habitude alimentaire dont vous devez vous passer, selon l’ancien mannequin Elle MacPherson.

Le Scandi bob, le carré encore plus élégant que le French Bob (il est parfait après 50 ans)

Envie de changer de coupe de cheveux ? Un carré encore plus élégant que le French Bob est idéal après 50 ans : le Scandi Bob.

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Espérance de vie : on sait enfin pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes (mais en moins bonne santé)

Dans la plupart des pays du monde, y compris la France, les femmes ont une espérance de vie bien supérieure à celle des hommes. Toutefois, elles vivent en moins bonne santé que les hommes. Qu’est-ce que cela signifie ?

5 astuces pour retirer les poils de chiens et chats de votre intérieur

Douceur, amour, et beaucoup de poils : voici le lot quotidien des propriétaires d’animaux. Voici comment lutter efficacement contre le fléau des poils !

Ménage de printemps : Cette simple tâche quotidienne à réaliser dans votre cuisine facilite votre nettoyage hebdomadaire

Entretenir son intérieur peut-être une tâche des plus difficiles. Mais cette petite action à faire au quotidien pourrait bien vous changer la vie !

Cette jupe Promod est idéale si vous avez plus de 50 ans (elle est super tendance)

Promod a dévoilé des nouveautés mode très désirables. Une jupe longue est parfaite si vous avez plus de 50 ans : elle est très tendance !

L’astuce d’une coiffeuse pour savoir si les cheveux courts ou longs nous vont le mieux

Choisir entre des cheveux longs et courts peut souvent se transformer en véritable dilemme, et il peut arriver que l’on décide de tout couper sur un coup de tête. Pour éviter les regrets, une coiffeuse a trouvé la parade pour enfin savoir ce qui vous ira le mieux.

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

Harry Potter : 10 vêtements et accessoires (absolument) indispensables pour les Poufsouffle

Être un Poufsouffle, c’est embrasser les valeurs de loyauté, de travail acharné et d’amitié. Pour représenter fièrement cette maison, il est essentiel d’avoir les vêtements et accessoires appropriés. Nous vous dévoilons les 10 articles indispensables pour arborer les couleurs noir et jaune avec style. 1. Pull Ce pull aux couleurs emblématiques de Poufsouffle est un […]

Diabète de type 2 : ce régime réduirait les risques de 24% (et serait bénéfique pour le foie et les reins)

L’alimentation ainsi que la pratique d’une activité physique occupent un rôle crucial dans la prévention et le traitement du diabète. Selon une récente étude menée par des chercheurs américains, un régime alimentaire bien particulier permettrait de réduire les risques de diabète de type 2 de 24%.

La maladie du soda, à prendre très au sérieux!

Trop de sodas (même light), une nourriture riche en graisses animales, en acides gras saturés et en cholestérol mais aussi le manque d'activité physiques, toutes ces mauvaises habitudes sont de véritables poisons pour le corps. A tel point qu'une nouvelle maladie, la maladie du soda connue aussi sous le nom de maladie du "foie gras" ferait actuellement des ravages. Elle serait une conséquence des excès de notre vie moderne. Le constat est...

Voici le nombre de pas que vous devez faire par jour pour rester en bonne santé

Ces 9 habitudes sont la clé du bonheur, selon les chercheurs d’Harvard

Des chercheurs d'Harvard dévoilent neuf habitudes présentées comme les clés du bonheur. Et elles ne sont pas toujours là où on les attend !

Cet ingrédient star de votre cuisine rallonge votre espérance de vie et préserve votre santé mentale

Logé dans toutes les cuisines, ce produit protégerait plusieurs de nos organes vitaux.

Voici 8 choses à éviter pour vivre heureux et épanouis après 60 ans

Nous sommes nombreux et nombreuses à nous demander comment nous allons vieillir. Allons-nous être une personne âgée aigrie et fatiguée de la vie ou dynamique et souriante ?

Maladie d’Alzheimer : 5 bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques, selon ce neurologue

La maladie d’Alzheimer est causée par une lente dégénérescence des neurones. Elle affecte à court terme la mémoire, puis s’étend petit à petit à l’ensemble du cerveau. Mais alors, est-il possible de la prévenir ? Dans une courte vidéo postée sur TikTok, un neurologue français explique qu’il existe des solutions pour limiter les risques de développer cette maladie.

La Colombie: beauté et richesse culturelle

Chaque année, la Colombie attire de plus en plus de touristes. Ces derniers sont charmés par sa beauté, ses paysages formidables et sa culture florissante. Certains sont plutôt curieux au sujet de l'histoire du pays, étroitement liée à Pablo Escobar, le trafiquant de drogue. Qu'importe les raisons, une chose est sûre: le magnifique pays qu'est la Colombie mérite amplement notre intérêt! Alors n'hésitez plus et venez visiter la Colombie à travers nos images!

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Pratiqué dans l'eau, ce sport méconnu est pourtant très efficace pour affiner sa silhouette

À la recherche d'une activité physique qui allie marche et milieu aquatique ? Peu connu des jeunes générations, ce sport qui n'amène pas de courbatures est garanti anti-stress, et se révèle un acteur redoutable pour affiner sa taille et travailler son cardio.

C&A : cette robe à moins de 20 euros possède la coupe qui va à toutes les morphologies

Grâce à cette robe à moins de 20 euros de chez C&A, vous aurez une allure encore plus féminine et élégante, peu importe votre morphologie.

Le style vestimentaire doit-il forcément évoluer avec l'âge?

Avoir plus de 30 ans et toujours envie de porter des sneakers à plateforme, un coupe-vent vintage multicolore et une banane, c'est le quotidien de nombreux jeunes adultes, qui se sentent parfois en décalage avec leur âge. Sentiment d'être déguisé, de paraître immature... Il est souvent difficile de s'habiller en jonglant entre goût personnel, volonté de «rester dans le coup» et injonction à se vêtir selon son âge....