Actualité

Vivre à cet endroit ferait gagner 2,5 ans d’âge biologique, d’après une étude

Vivre à proximité d'un espace vert permettrait de ralentir le vieillissement cellulaire, selon une récente étude. Explications.

Hypertension artérielle : boire de l’eau fait-il baisser la tension ?

L’hypertension artérielle correspond à une élévation de la pression sanguine dans les artères. Elle dépend de divers facteurs comme le sel ingéré dans notre alimentation, l’effort physique, la consommation du café et du tabac ou la quantité et la qualité d’eau absorbée. Nous vous disons tout.

Santé cardiaque : 3 bonnes habitudes à adopter dès 40 ans, selon cette cardiologue

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde et la deuxième en France après les cancers. Il est donc très important de prendre soin de son cœur, et ce, dès son plus jeune âge. Dans une courte vidéo, une cardiologue américaine a recommandé trois bonnes habitudes à adopter dès 40 ans pour préserver sa santé cardiaque.

Voici les races de chiens qui vivent le plus longtemps, selon une étude

Avec une espérance de vie de 15,4 ans, le Lancashire Heeler arrive en tête. À l’inverse le Berger du Caucase vit en moyenne 5,4 ans. Selon les chercheurs, l’interaction entre la taille, la forme du museau et le sexe contribue à d’importantes variations de longévité.

Combien d’heures par jour doit-on être assis, actif ou endormi pour optimiser sa santé ?

Plaidant pour moins de sédentarité, des chercheurs révèlent le rythme optimal d’une journée de 24 heures pour préserver la santé, entre le temps passé assis, debout, à pratiquer une activité physique et à dormir.

20 trucs typiquement britanniques que le reste du monde ne comprend pas

Que ce soit grâce aux fish and chips, à Shakespeare, à Stonehenge ou au football, le Royaume-Uni est connu pour être une plaque tournante de la littérature, du sport et du déjeuner complet. Cette nation insulaire accueille plus de 30 millions de visiteurs par an. Les Britanniques font beaucoup de choses qui fascinent et intriguent les touristes, mais il y en a également beaucoup d’autres que les gens ne comprennent pas tout à fait. Lisez la suite pour découvrir 20 choses très britanniques qui laissent le reste du monde dubitatif.

Cerise: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients

Cheveux : je pratique ce rituel chaque dimanche, et les résultats sont bluffants

Virale sur TikTok, la tendance du hair oiling s'inspire de la philosophie ayurvédique pratiquée par les femmes hindoues depuis des siècles.

Quatre étapes à suivre pour trouver l'équilibre parfait entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle

Mettre “l’accent sur la valeur de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et du bien-être plutôt que sur la poursuite incessante de la productivité et de la réussite”, propose 'Psychology Today'.

La vérité sur le diabète: nos conseils pour une vie équilibrée et heureuse

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

Une peau immédiatement dorée sans autobronzant ni UV : cette Eau de Soleil naturelle nous a enchantés

L'Eau de Soleil Vitry promet un teint bronzé, sans autobronzant ni soleil. Défi remporté ? Nous l'avons testée et voici notre avis. 8 Français sur 10 trouvent qu’une peau bronzée est sexy*. Mais les …

"C'est la première fois que j'en parle" : Laure Boulleau revient sur un épisode traumatisant de sa vie où elle a failli se "brûler la tête"

Invitée dans l'émission de Mouloud Achour Clique sur Canal +, Laure Boulleau s'est confiée sur un moment dur de sa vie alors qu'elle pensait être atteinte d'une maladie mortelle.

5 tendances maximalistes du printemps pour contrer le quiet luxury

Le règne du quiet luxury a assez duré ! À présent, on veut de la mode extrême, colorée, pop et avec beaucoup d’audace… Quitte à faire quelques faux pas.

Plus de 650.000 hypertensions sont dues à une consommation d’alcool excessive

Tl;dr ・Plus de 650,000 adultes français, surtout des hommes, souffrent d’hypertension due à une forte consommation d’alcool. ・En France, un adulte sur trois est hypertendu, soit environ 17 millions de personnes. ・655,000 cas d’hypertension seraient liés à la consommation excessive d’alcool. ・L’alcool reste un facteur majeur de risque pour les malad...

Comment le concept norvégien du « friluftsliv » peut vous aider à ressentir le lien entre la nature et la santé mentale

Le « friluftsliv » est le concept nordique qui remonte le moral pour profiter du plein air, surtout en hiver. Découvrez comment ce dernier peut contribuer à votre bonheur, en contemplant aussi bien …

Ces techniques de gestion de l’angoisse pourraient vous aider à avoir une vie sereine

L’angoisse est un état émotionnel désagréable que chacun d’entre nous a pu expérimenter à un moment ou un autre de sa vie. Elle peut être causée par de nombreux facteurs, tels que des événements stressants, un emploi du temps chargé ou encore des problèmes relationnels. Dans cet article, nous vous présenterons plusieurs techniques et approches… Poursuivre la lecture Ces techniques de gestion de l’angoisse pourraient vous aider à avoir une vie...

Qu'est-ce qui fait paraître un visage plus jeune ?

Beaucoup de femmes et d’hommes, à un moment de leur vie, se demandent ce qu’il faut faire pour conserver un visage qui reflète la jeunesse et la vitalité. Pour cela, il est important de prendre en compte quelques conseils et habitudes à suivre pour conserver la peau dans son meilleur état possible.

5 ateliers insolites à faire en couple pour passer un moment de qualité en amoureux

En couple depuis 1 an ou depuis 20 ans, il est nécessaire de passer des moments de qualité avec son ou sa partenaire. Pour sortir des moments routiniers, voici 5 ateliers à tester au plus vite !

Le tabagisme détériore la santé et l’immunité pour des années après l’arrêt, selon des études

Arrêter la cigarette ne signifie pas le retour immédiat d’une pleine santé. Deux études récentes témoignent des effets durables du tabagisme sur la santé. Notre immunité, notamment, semble encore plus abîmée que ce qui était envisagé. « Fumer modifie l’immunité adaptative de manière persistante », conclut une étude publiée ce mercredi dans la revue...

Comment perdre du poids de manière efficace et durable ?

Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos objectifs minceur en améliorant votre santé.

Quel petit-déjeuner choisir pour faire baisser son cholestérol ?

Voici plusieurs exemples de repas à adopter pour améliorer votre santé cardiovasculaire.

Comment travailler de nuit tout en préservant sa santé ?

Alors que les horaires de travail traditionnels vont généralement de 9 heures à 17 heures, du lundi au vendredi, il existe une toute autre communauté de personnes dont la carrière exige qu'elles soient disponibles la nuit ou tout au long de celle-ci. Mais les horaires de nuit vont à l'encontre du mode d'existence naturel de notre corps. En tant qu'êtres humains, nos horloges internes influencent la vigilance, la faim, le métabolisme, la fertilité, l'humeur et d'autres conditions physiologiques. En outre, des effets à long terme tels que le décalage circadien, la carence en vitamine D et même un risque accru de contracter diverses maladies peuvent survenir. Il est donc essentiel d'apprendre quelques trucs et astuces pour rester en bonne santé malgré le travail de nuit. Cliquez sur ce guide pour découvrir comment rester en pleine santé physique et mentale malgré des horaires de travail non traditionnels.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Vallée du Rhône Nord : caves à manger, chambres d’hôtes, bars à vins…Nos adresses gourmandes

Découvrez les dix bonnes adresses des auteurs du Guide des Meilleurs Vins de France dans la partie nord de la Vallée du Rhône. De Die à la Côte-Rotie, à l'ombre de chaillets.

Cette lampe rétro (qui se revend à prix d’or) est la tendance ultime en 2024

C'est LA lampe rétro que tout le monde aimerait avoir dans son intérieur. Et spoiler, cet objet tendance de 2024 se revend à prix d'or !

Monter les escaliers plus souvent, une astuce pour prolonger son espérance de vie

Vous hésitez entre l’ascenseur et les escaliers ? La seconde option serait la plus saine et aussi la plus bénéfique pour booster votre longévité, assurent des chercheurs dans une nouvelle étude.

Mémoire : comment l’entretenir à la maison ? Ces exercices recommandés par une neurologue

Il faut faire travailler sa mémoire tout au long de la vie, mais cela devient particulièrement important lorsqu'on prend de l'âge. Découvrez les conseils d'une neurologue.

Beauté : coup de jeune au salon !

Plus fins, plus cassants… avec le temps, les cheveux se transforment. Voici quelques conseils de l'équipe des salons Lucie Saint Clair pour les sublimer.

Voici les bonnes raisons de faire appel à un coach de vie

Avec la crise sanitaire qu’on connait tous, ces dernières années n’ont pas été des plus simples. Entre les confinements et les incertitudes quant à l’avenir, nous avons parfois ressenti la nécessité d’être boosté et guidé pour faire les bons choix. Le coach de vie peut aider toute personne se trouvant dans le besoin d’un accompagnement.… Poursuivre la lecture Voici les bonnes raisons de faire appel à un coach de vie

Voici 2 façons de porter un foulard pour un look élégant et tendance à coup sûr

Toutes les fashionistas le savent : le diable se cache dans les détails. C'est bien connu, les accessoires ne sont pas une éventualité dans la sphère mode, bien au contraire, ils sont indispensables pour créer une tenue à la pointe des tendances. Parmi les incontournables : l'iconique foulard. Pour le porter avec style ce printemps été, nous avons déniché plusieurs méthodes. Voici lesquelles.

Mode ronde : comment porter le legging pour mettre en valeur vos formes ?

Il revient à la mode ! Le legging est probablement le pantalon le plus confortable qui existe. Et il est tout aussi canon sur une femme ronde. Voici comment le porter pour sculpter vos formes !

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Ces aliments qui font du bien à vos artères

L'athérosclérose, un problème potentiellement fatal, se produit lorsque des dépôts graisseux s'accumulent le long des parois artérielles, ce qui entraîne leur épaississement ou leur durcissement. Les artères jouent un rôle vital dans l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les organes, tissus et cellules du corps. Maintenir une circulation sanguine normale et saine est essentiel pour prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En plus de la pratique d'une activité physique régulière, certains aliments peuvent également aider à maintenir les artères en bonne santé en les fluidifiant et en réduisant le risque de rétrécissement et de blocage de la circulation sanguine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui font du bien à vos artères.

Zara : ce pantalon en lin ultra-tendance est celui à avoir impérativement dans votre garde-robe

Zara propose en ce moment sa propre version d'un pantalon très en vogue pour ce printemps 2024, en France.

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.

Presque

A la tête d'une entreprise lausannoise de pompes funèbres, Louis ne songe pas un seul instant à partir en retraite. Happé par un métier auquel il consacre sa vie, il en a même totalement fait l'impasse sur sa vie personnelle, demeurant célibataire du haut de ses 58 ans. Un jour, après un malheureux concours de circonstances, il est amené à prendre la route avec Igor, un quadragénaire infirme moteur, et amoureux de la vie et des lettres. Ensemble, les deux hommes se rendent dans les Cévennes à bord du corbillard. Au fil d'un trajet parsemé d'étonnantes rencontres, ils apprennent à se connaître en appréciant des bonheurs simples...

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

Microbiote intestinal : c’est prouvé, cette famille d’aliments à consommer au quotidien améliore sa diversité

Une équipe de recherche autrichienne a fourni des preuves concluantes que la consommation de cette famille d’aliments déjà connue pour ses nombreux bienfaits contribue à la diversité bactérienne du …

Voici des conseils d’experts pour passer aux cheveux gris

Arrivées à un certain âge, de nombreuses femmes voient leur chevelure devenir grise. Si certaines continuent les colorations par goût, d’autres ont peur de laisser leurs cheveux au naturel. Voici les conseils de coiffeurs, interviewés par le média Women's Health, pour passer aux cheveux gris en beauté.

J'ai testé une routine skincare de luxe

Est-ce que s'appliquer une crème à presque 1000 euros matin et soir ça vaut vraiment le coup ?

Cuisine : ce style oublié de tous revient à la mode !

La cuisine rétro a beau prendre de l'âge, elle ne se démode pas ! Découvrez la liste des essentiels à adopter pour une cuisine rétro au top.

Comment choisir et cuisiner la viande ?

Moins mais mieux, voilà comment il faudrait voir les choses en matière de consommation carnée. On a demandé à un pro de nous aider dans nos choix

Peut-on manger du riz tous les jours ? Un nutritionniste répond

Pas d’idée de recette ? Pas de motivation ? Pas le temps ? Généralement, pour jouer la carte de la facilité, rien de plus simple que de miser sur le riz ! En plus d’être facile et rapide à préparer, il est possible de varier les recettes très facilement et de le marier avec un curry de lentilles ou avec un peu de sauce soja par exemple. Les combinaisons sont multiples. Peu calorique…

La belle ville

Le Covid a perturbé le quotidien de milliards d'humains sur la planète, amenant de nombreuses personnes à remettre en question leur style de vie, notamment les habitants des villes. Parmi eux, Manon et François ont pris la route, se rendant aux quatre coins du monde pour rencontrer celles et ceux qui veulent changer les choses. Qu'ils soient spécialistes dans leurs domaines ou simples citoyens, Manon et François les interrogent sur leurs visions de la ville de demain et sur ce qu'ils changeraient dans leur quotidien. Chacun d'entre eux déborde d'idées novatrices et tous tendent vers un retour à la nature...

Décoration de salon : quel style choisir ? Nos 100 idées et inspirations

Vous venez d'emménager ou souhaitez simplement donner un coup de neuf à votre pièce de vie ? Il est peut-être temps de songer à décorer votre salon. Mais quel style choisir ? Pour vous aider, voici 100 inspirations, en images.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Tension Artérielle : quelle est la valeur normale selon l’âge et le sexe ?

Une pression artérielle trop élevée peut être très dangereuse pour la santé. En effet, l'hypertension représente le principal facteur de risque de maladies cardiaques ainsi que d'accidents vasculaires cérébraux. Celle-ci peut être influencée par différents facteurs tels que l’âge ou le sexe. On vous explique.

“Je suis expert canin et voici les races de chiens qui s’accordent le mieux avec votre personnalité”

Vous cherchez un chien correspondant à votre personnalité ? Découvrez les conseils d'une comportementaliste canine afin de faire le bon choix.

La chemise blanche: un indémodable

En mode, il y a ces basiques qui ne prendront jamais une ride et que nous nous devons d'avoir dans notre garde-robe: c'est le cas de la chemise blanche. Très versatile, elle peut en effet se porter de plusieurs façons différentes et fonctionne avec presque tout. La meilleure manière de la porter ? Avec ses deux ou trois premiers boutons ouverts, bien entendu. Cela fait des décennies que ce classique est porté par tous les plus grands icônes et ce n'est pas aujourd'hui que cela va s'arrêter ! Inspirez-vous de ces images pour savoir comment porter la chemise blanche ouverte au col en cliquant sur la suite !

Adieu la chemise, voici la tendance mode qui va faire fureur cet été 2024

Au cas où votre radar mode ne l'aurait pas encore détecté, une tendance mode s’apprête à nouer des liens solides avec les femmes cet été. Un vêtement unique en son genre, qui promet de remplacer dignement la chemise blanche, cataloguée comme étant un brin trop classique.